Lue keskustelun säännöt.
Lisääntyykö teillä ruokahalu n. viikko ennen kuukautisia?
29.08.2023 |
Normaalisti ruokahalu ei ole kovin iso eikä herkkujakaan tee niin paljon mieli, mutta sitten noin viikko ennen kuukautisia koko ajan tekee mieli ruokaa ja kaikenmaailman herkkuja : D Onko muilla samaa?
Kommentit (19)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suklaanhimo on aivan sairas juurikin tuossa vaiheessa.
Vierailija kirjoitti:
Suklaanhimo on aivan sairas juurikin tuossa vaiheessa.
Älä nyt liioittele. Ei himoa, ei sairas.
Kyllä. Ruokahalu lisääntyy tai oikeastaan pikemminkin näläntunne. Herkkuhimossa en ole huomannut muutoksia, mutta nimenomaan nälän tuntemisessa kyllä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Elimistön energiankulutus kasvaa tuossa vaiheessa, joten se, että nälättää, ei ole mikään ihme.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Elimistön energiankulutus kasvaa tuossa vaiheessa, joten se, että nälättää, ei ole mikään ihme.
Aijaa, haluatko avata ei niin tietäväiselle miksi energiankulutus kasvaa? T. Ap
Joo ja paino nousee pari kiloa. Ku alkaa vuoto, loppuu syöpöttely ja tuo pari kiloa karisee parissa päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla on loputon nälkä toisena vuotopäivänä. Voisin syödä vaikka hevosen ja silti miettisin mitä voisi seuraavaksi syödä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä. Vastaavasti vuodon alettua vähenee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minun tekee ennen kuukautisia kovasti mieli punaista lihaa. Muut ajat kuusta olen mieluummin kasvis-kala-kana-linjalla.
Todellakin lisääntyy. Tekee myösmieli asioita, joita muulloin en syö ollenkaan. Ja kaikkea epäterveellistä pskaa tietysti. Suklaata, sipsiä, valkoista vehnää, jota en voi edes syödä, koska keliakia.
Vierailija kirjoitti:
Eikö tuo nyt opita jo lapsena?
Kyllä jos menkat alkavat jo lapsena.
Vierailija kirjoitti:
Joo ja paino nousee pari kiloa. Ku alkaa vuoto, loppuu syöpöttely ja tuo pari kiloa karisee parissa päivässä.
Minusta tuo väliaikainen painonnousu on ihan turvotusta, tapahtuu vaikka en söisi mitään extraa.
"Tutkimusten mukaan painonhallinnan, terveellisen ravinnon ja riittävän liikunnan avulla voidaan ehkäistä vähintään kolmannes yleisimmistä syövistä.
Valtaosalla meistä suomalaisista on ylipainoa, vaikka ylipainon yleistyminen onkin vähentymässä. Painoa kertyy, kun saamme ruuasta ja juomasta enemmän energiaa kuin sitä kuluu. Näin käy nykyään huomaamatta, kun istumme suuren osan päivästä töissä, kotona ja kulkuneuvoissa. Liikkumista ei siis tule riittävästi suhteessa ruoasta ja juomasta saatuun energiamäärään.
Mitä syöpiä ylipaino aiheuttaa?
Ylipaino ja vyötärölihavuus lisäävät riskiä sairastua:
-rintasyöpään (vaihdevuosien jälkeinen)
-paksusuolen syöpään ja peräsuolen syöpään
-kohdunrungon syöpään
-haimasyöpään
-ruokatorven syöpään
-munuaissyöpään
Ylipaino ja lihavuus lisäävät mahdollisesti myös sappirakon syövän, maksasyövän, munasarjasyövän ja aggressiivisen eturauhassyövän riskiä.
”Istumme suuren osan päivästä töissä,
kotona ja kulkuneuvoissa.”
Painoindeksin suurentuessa syöpäriski lisääntyy syöpätyypin mukaan. Kun painoindeksi ylittää lihavuuden rajan (BMI > 30), syöpäriski lisääntyy merkittävästi, noin viidenneksellä normaalipainoon (BMI < 25) verrattuina. Vaikeaan lihavuuteen (BMI > 40) liittyy yli 1,5 kertaa suurempi riski sairastua syöpään.
Syövän ja lihavuuden yhteys on monimutkainen. Voidaan kuitenkin todeta, että mitä enemmän ihmisellä on rasvaa kehossaan, erityisesti vyötäröllä, sitä suurempi on hänen riskinsä sairastua tiettyihin syöpiin."
lähde: https://www.ilmansyopaa.fi/tunne-syopariskit/painonhallinta/
Kyllä.