Lue keskustelun säännöt.
Tekee mieli vaan nukkua
08.08.2023 |
Olen parantumassa vaikeasta masennuksesta ja unottomuudesta. Nyt olen saanut öisin nukuttua lääkkeen avulla, mutta välillä tuntuu, että tekisi mieli päivälläkin vaan maata sängyssä ja nukkua. Menenkin nykyään liian aikaisin nukkumaan, monesti jo kahdeksalta ja nukun helposti kellon ympäri. Ilman unilääkettä en nuku ollenkaan. Kuinka paljon unettomuuden jälkeen saa nukkua? Olen työkyvyttömyyseläkkeellä, joten mitään velvotteita ei ole, ei edes lapsia.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Masennus vie voimia ja jos olet sairastanut pitkään niin univelkaa on varmasti kertynyt. Aivot puhdistavat itseään unen aikana joten kaikki uni on hyväksi aivoille <3 Tsemppiä ja voimia parantumismatkallesi!
https://www.psychologytoday.com/us/blog/memory-medic/201911/flushing-th…