Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Olen nukkunut joka päivä viimeisen viikon aikana päikkärit 1-2 h
30.07.2023 |
Tekee niin hyvää ja on niin virkeä olo aina päikkäreiden jälkeen. Luin, että aivot vanhenevat hitaammin niillä jotka nukkuvat päikkäreitä :).
Kommentit (7)
Ei vaan tuo on ensimerkki alzheimerista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ilmanpaineet vaikuttaa itselläni ainakin näin kun pitkään ollut sateista.
Olen sellainen "meteopaatti" mistä lehdessä oli juttu. Silmät menee kiinni väkisin.
Miten saa yöllä unta jos nukkuu päikkärit?
Vierailija kirjoitti:
Miten saa yöllä unta jos nukkuu päikkärit?
Nukahdan yleensä siinä 24- 01 välissä. Ap
5h yöunet ja 1.5h päikkärit on sopiva määrä unta. 6,5h yöunilla ei pärjää kovin pitkään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihanaa että saat nukuttua, jee! Nukkuminen on tosi tärkeetä, sen ymmärtää vasta sitten kun ei enää saa. Mäkin olen sadesäällä saanut ainakin vartin päikkärit, nam. Ihan kuin uusi ihminen. Nautitaan!
Alue: Aihe vapaa
Sama, vaikka nukunkin normaalisti 10-12 tunnin yöunet. Loma on lepäämistä varten.