Lue keskustelun säännöt.
Laihdutettaessa on tunnettava nälkää, siitä ei pääse yli eikä ympäri
27.07.2023 |
Ei ole miellyttävää tapaa laihtua. Nälkää on tunnettava säännöllisesti.
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
ihan hirveästi en ole nälkää tuntenut mutta tosin laihduttanut vasta 17kg että mitäs mä tietäsin.
Miten teit sen? Etkö tuntenut nälkää edes alussa?
Nälkää on monenlaista. Pikkunälkä on usein osa elämää, vaikkei edes laihduttaisi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ihan hirveästi en ole nälkää tuntenut mutta tosin laihduttanut vasta 17kg että mitäs mä tietäsin.
Miten teit sen? Etkö tuntenut nälkää edes alussa?
Lopetin siiderin ja kaljan kittaamisen ja ryhdyin syömään normiruokaa joten en.
On yleinen virhe ajatella että laihduttajan pitää kokea nälkää. Ei pidä. On naurattavat ajatus että ihminen pystyisi loputtomasti taistelemaan elimistön tarvetta eli nälkää vastaan. Yritys on tuomittu epäonnistumaan jossakin vaiheessa. Laihduttamisessa idea on syödä järkevämmin ja kevyemmin ei vähemmän.
ihan hirveästi en ole nälkää tuntenut mutta tosin laihduttanut vasta 17kg että mitäs mä tietäsin.