Monenko tunnin päästä heräämisestä sinua alkaa väsyttää?

5 tuntia päikkäreille. 16h yöunille.

4-5 tuntia heräämisestä ja oon ihan poikki.

Noin 18 tuntia.

14 tunnin päästä voisin nukahtaa uudelleen yöunille. Venytän sitä kyllä yleensä tunnilla, koska unentarpeeni on 9 tuntia. Näin rytmi pysyy säännöllisenä.

0.01 tuntia

T. Kroonisesti väsynyt

Välittömästi!

Heti. Alan virkistyä vasta sitten ehkä 12 tunnin päästä...

Kun jotenkin pääsisi eroon heräämisestä....

N. 6h heräämisestä työpäivinä.

Vierailija kirjoitti:

4-5 tuntia heräämisestä ja oon ihan poikki.

Sama homma.

Heti. Virkistyn n.3h heräämisestä pariksi tunniksi. Illalla kun pitäisi nukkua, niin mulla on virkein fiilis vaikka aiemmin päivällä ois väsyttänyt kuinka.

Työskentelen kotoa, ja otan päikkäreitä aina kun väsyttää. Riippuu tosi paljon päivästä. Joskus voin olla koko päivän ihan pirteä, joskus tulee väsähdys ensin aamupäivällä, sitten taas iltapäivällä, ja sitten taas joskus seitsemän aikaan. Tosin jos on sellainen päivä, että koko ajan väsyttää, niin en tietenkään ota jatkuvasti päikkäreitä. Sää vaikuttaa tosi paljon, tämä harmaa sää hienäkuussa on ollut ihan kamalaa, jatkuvasti väsyttää. Vaihteleva sää laukaisee migreenin ja muuta kivaa. Mutta jos on aurinkoista, niin ei malttaisi mennä illallakaan nukkumaan.

Riippuu ihan siitä montako tuntia on nukkunut.