Treenaan paljon, herkuttelen paljon, juon (kai) aika paljon

Niin. Joskus mietin, miten hurjan timmissä kunnossa olisinkaan, jos pystyisin rajoittamaan noita kahta jälkimmäistä. Olen yrittänyt, ja hetkeksi se onnistuu, useimmiten ei. Oon fyysisesti elämäni kunnossa näin +40-vuotiaana. Haluaisin lopettaa juomisen ja herkuttelun, tiedän että se on typerää eikä tee mulle hyvää.

Miten siinä voisi onnistua? Tykkään näistä kaikista otsikon tekemisistä vaan niin älyttömän paljon.