Lue keskustelun säännöt.
Lihottaako suola?
28.06.2023 |
Jos muuten suht mauttomaan diettiruokaan lisää suolaan niin lihottaako se.
Kommentit (8)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei mutta se saattaa kerätä kehoon enemmän nestettä, ja paino nousee ja näyttää turvonneelta. Samasta syystä niitä urheilujuomiakin juodaan nesteytykseen.
Kerää nestettä niin helvetisti. Vedin pari päivää ruokaa jossa tosi paljon soijakastiketta, ja kauluspaita ei enää mennyt päälle vatsan kohdalta! Kalorien määrä ei ollut mitenkään korkea, mutta ruoka oli tosi suolaista.
Meni ainakin toiset pari päivää ns. normiruualla jotta paita mahtui taas päälle. Ei siis ollut kyse rasvan kertymisestä. Tuli nestepainoa ja pöhötystä tosi paljon. Naamakin näytti turvonneelta.
Helvetin suola.
Ei kai varsinaisesti, mutta kerää nestettä ja yleensä suolaa tungetaan epäterveellisiin ruokiin paljon.
Turvotus on oikeasti monen lihavan perusongelma.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaa opetella mausteiden käyttöä. On muitakin mausteita kuin suola. Esimerkiksi sipulijauhe tai valkosipulijauhe tuo makua ruokiin. Paprikajauhe on myös hyvä. Yrttisuola on myös hyvä, toki se on vähän huijausta koska siinäkin on paljon suolaa. Mutta kokeile erilaisia kuivattuja yrttejä sellaisenaan.
Tiedän että se vaatii opettelua, itsekin ennen maustoin kaikki ruoat Aromatilla. Paljon paremman makuisia ruokia teen nykyään kun käytän muita mausteita.
Ei lihota, anna mennä vaan. Kunhan juot paljon niin ei se turvotuskaan pääse kiusaamaan.
Kyllä jos desilitran joka päivä.