Lue keskustelun säännöt.
JESH! Reiteni eivät enää kosketa toisiaan! =)
09.12.2006 |
Aloitin 2kk sitten juoksun n 20min 2-3 kertaa viikossa ja punttijumpan isoilla painoilla (kyykyt, ylävartalon+käsien lihakset). Jo aiemmin olen huomannut käsivarteni muovautuneen kauniiksi. Nyt lenkille lähtiessäni huomasin, etteivät reiteni enää kosketa toisiaan seisoessani jalat yhdessä, vaan niiden väliin jää n 2cm. Kerrassaan mieltä ylentävä tunne :)
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä liikunnalla muokattu kroppa on paitsi terveempi myös kauniimpi kuin syömättömyydellä saavutettu hoikkuus, eli ns. laiha läski.
eli pituutta on 168cm ja painoa 55kg. En harrastanut liikuntaa, kaikki läski kertyi peppuun ja reisiin. Samoin käsivarret rupsahtivat. Nyt lähennellessäni kolmeakymppiä heräsin synnytyksen jälkeen vaalimaan itseäni.
ap
Ikääkin saman verran ja mitat 165/51.
Kiinteyttä nimenomaan haluaisin ja energiaa itselleni liikunnan avulla.
-7
En ole pystynyt samaan, vaikka painoindeksi on ollut välillä vuosia alipainon puolella. Ruumiinrakenteesta taitaa olla kiinni.
elimistölle :)
ap