aloitin kuntoilun puolen tunnin lenkeillä joka ilta. Pikkuhiljaa lisää vauhtia ja nopeutta. Nykyisin käyn hydrobikissä, hydrospinningissä, kuntojumpassa, kuntosalilla, pyöräilen tai hiihdän vähintään kolme tuntia viikossa. Painoa en ole kovin paljoa saanut pudotettua, mutta olen ainakin suht hyvässä kunnossa. Olenkin päättänyt, että ylipainosta huolimatta aion olla hyvässä kunnossa!

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu