Millähän sitä pääsis eroon iltasyöppöydestä?

Olen aina ollut kova syöpöttelijä. Ennen lapsia söin päivisinkin ruokien ja välipaljoen välissä milloin mitäkin. Nyt kun on taaperoita kehissä, niin päiväsyöppöys on jäänyt, mutta iltasyöppöys lisääntynyt. Heti kun saan lapset nukkumaan, alkaa yletön syöminen. Läjäpäin vaikkas hapankorppuja, suolaista ja makeaa. Ongelma on siinä, että se taitaa nykyään vaikuttaa nukkumiseeni. En meinaa saada unta ja sitten heräilen sellaiseen ällöön oloon.



Lähettäkää minulle itsehillintää sata kiloa, kiitos...