Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
valvominen
02.06.2023 |
Monta yötä on normaalia valvoa putkeen ja kuinka usein esimerkiksi kuukaudessa?
Minä valvon nelisen yötä 1-2 kertaa kuukaudessa.
Kommentit (3)
Vaikkei ole tahdon asia, ei ole epänormaalia tunnistaa riskitekijät, varautua niihin ja koettaa välttää itselle hankalia tilanteita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En pysty valvomaan kuin yhden yön ja sekin on todella vaikeaa ja seuraavana päivä olen aivan toimintakyvytön ja joudun työskentelemään etten nukahda ennen iltaa. En valvo kokonaisia öitä. Kun kärsin unettomuudesta masennukseen liittyen, olo huononi todella nopeasti todella huonoon kuntoon ja tilanne ratkesi vain lääkityksellä.
Alue: Aihe vapaa
Taitaa olla parempi niin ettei tilastoi ja laske nukkumisiaan, kun nukkuminen ei ole tavallaan mikään tahdon asia.