Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko mahdottomuus saada itseni liilkumaan, mistä aloita?
02.04.2023 |
En siis harrasta mitään. Ei yksinkertaisesti kiinnosta. Ikää 45v ja mielipuuhaa vain oleilu sohvala töiden jälkeen.
Kommentit (3)
Harrasta sellaista mistä pidät. Minä pidän siitä että on vauhtia ja saa olla ulkona. Harrastan pyöräilyä ja hiihtoa. Panosta hyviin välineisiin. Kunnon vermeillä on kiva liikkua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Harrasta sellaista mistä pidät. Minä pidän siitä että on vauhtia ja saa olla ulkona. Harrastan pyöräilyä ja hiihtoa. Panosta hyviin välineisiin. Kunnon vermeillä on kiva liikkua.
Ei kauheasti kiinnosta mikään, mutta löysin yhden. Semmone kuntoilupallo mul joskus ollut ja se oli kivaa. Ehkä aloutan siitä. Ap
Alue: Aihe vapaa
Kävelylenkeistä on hyvä aloittaa. Maltillisesti. Ekan viikon tavoitteeksi otat vaikka käydä kävelyllä 10-15 minuuttia päivässä.