Ekaluokkalainen todella huono syömään

Missä menee käyrällä painon kanssa eli onko oikeasti syytä huoleen? Jos kuitenkin kasvaa omalla käyrällään, en liikaa stressaisi. Itsellä kokemusta lapsesta, joka meni -15-20 -käyrällä. Onneksi neuvolassa sattui kokenut terveydenhoitaja, joka ei turhaan asian kanssa hötkyillyt. Kouluterkalta tuli joskus lappua, että painoa pitää seurata, mutta käytännössä tämä jäi, koska silloin iski korona. (Lähetin hänelle kyllä viestin, että en ole huolissani, lapsi ollut vauvasta asti samanlainen ja kasvaa omalla käyrällään.) 

Ruuan suhteen tietysti koittaisin katsoa, että syö myös muuta kuin valkaistua vehnää. Jos mahdollista spagetit ym. täysjyvänä, samoin leipä. (Toki jos ei ole ollut tähän mennessä täysjyvää, ei välttämättä heti maistu, onhan ne eri makuisia.) Syökö esim. jauhelihaa, kanaa, tai mitä nyt onkaan proteiinina ruualla? Ettei pelkkää hiilihydraattia. Kasviksia voi kokeilla tarjota eri versioina. Jos ei kypsennetyt maistu, kokeilee raakoja, pilkkoo valmiiksi palasiksi. Omenakin saattaa maistua paremmin lohkoina, jne. Eli erilaisia kokeiluja ja lapsen voi myös ottaa mukaan valmisteluihin. 

Yksi tekijä, mikä vaikutti (ja vaikuttaa omalla lapsella) oli se, että ruuat ei sekoitu lautasella. Eli ei sekoiteta esim. perunamuusia ja kastiketta, vaan laitetaan ne erilleen. Ruokaisia salaattejakin tehdään niin, että ainekset laitetaan suoraan lautaselle, eikä sekoiteta. Välillä tällainen kylmä ruoka maistuu lämmintä paremmin. Ruuan rakenteella voi myös olla iso merkitys. Jos pääset näistä jyvälle oman lapsen kohdalla, keksit ehkä paremmin, mikä maistuisi.