Tykkäättekö päivätorkuista?
Itse en. Itselle tulee niistä usein jotenkin höntti olo, ja siitä palautumiseen normaaliin oloon menee turhan pitkään. Netin tietojen mukaan yli tunnin päiväunet voi aiheuttaa tokkuraisuutta, sekavuutta ja hitautta. Johtuen ilmeisesti adenosiini nimisestä molekyylistä, jonka sanotaan kertyvän aivoihin hereillä ollessa ja "puhdistuvan" pois nukkuessa, paitsi, että päiväunet niin lyhyet, että se ei ehdi poistumaan täysin. Ja tämä jostain syystä sitten aiheuttaa mitä aiheuttaa. Silti päiväunia suositellaan. Itse harvoin koen päiväunia hyödyllisiksi, vaikka väsymys toki vähenee.
Kommentit (4)
Tykkään päivätorkuista. Eläkkeellä on ihanaa torkkua tv:n äärellä keskellä päivää. 15 minuuttia riittää.
Olisi ihanaa pystyä torkkumaan edes yöllä.
En nuku koskaan päiväunia koska loppupäivä menee aina ihan sumussa. Yksi hirveimpiä olotiloja mitä on.