Lue keskustelun säännöt.
Alaselkäjäykkyyttä kävelystä
25.02.2023 |
Kaverini oli huomannut 10 vuotta sitten, että hänen alaselkänsä kipeytyy kävelystä. Nyt minä olen huomannut saman asian. Kun mies ulkoilutti koiran, jäykkyys poistui. Koira on kuitenkin minun, joten en voi lopettaa kävelyä. Mikähän auttaisi?
Kommentit (4)
Vierailija kirjoitti:
Kokeile jotain muita kenkiä kuin tavallisesti käyttämiäsi.
Tulee ihan kaikilla kengillä. Mietin pitääkö vahvistaa joitakin lihaksia? 361
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kokeile jotain muita kenkiä kuin tavallisesti käyttämiäsi.
Tulee ihan kaikilla kengillä. Mietin pitääkö vahvistaa joitakin lihaksia? 361
Se ei varmasti ole koskaan pahasta.
Selkää vahvistaa hyvät vatsalihakset, itse sain pilateksella (keskivartaloon keskittyvällä) alaselän kivut haltuun. Mutta voihan sen kivun tehdä myös erimittaiset jalat. Fyssari sen selvittää.
Kokeile jotain muita kenkiä kuin tavallisesti käyttämiäsi.