Lue keskustelun säännöt.
Jakakaa rentoutumis vinkit
01.02.2023 |
Liikun ja treenaan, on ylimääräistä energiaa (ei levottomuutta) jos pitää makoilla koko päivän sängyssä niin sekin stressaa. Liikunta auttaa hetkeksi mutta tunnin päästä tulee levoton olo.
Kommentit (3)
Avantouinti ja suomen kielen yhdyssanasääntöjen kertaus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä myös liikun ulkona, mutta lisänä etätyöpäivinä tapa maata tunti hiljaa sängyssä tuli uni tai ei. Usein nukahdan, jos menen pitkälleen myöhemmin, mutta lounasaikaan ei uni vielä tule, pelkkä horros.
Itse tykkään olla metsässä. Talvella hiihtää ja kun ei ole lunta kävellä. Voin viettää siellä monta tuntia. En stressaa koskaan.