Laihdutus vaikka vyötärö 73 cm

Terkkari sanoi katsoessaan painoindeksiäni kannattaa 5 kg pudottaa kun lievä ylipaino. Vyötäröni on n. 73 cm mikä minusta ei paljon. Olen 40-v. Olen kurvikas eli paino lähinnä rinnoissa pepussa reisissä. Minusta ei tulisi tuijottaa painoindeksiä vaan mitata vyötärö. Saman sanoin terkkarille. Muilla samoja kokemuksia?