Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Paljpn kaloreita kilossa suklaata?
22.01.2023 |
Paljon mun pitää liikkua esim kävellä, jos syön kilon suklaata ja haluan kuluttaa sen pois? Koska mulla on nyt kaapissa saatuna reilu kilo suklaata, ja haluaisin laihtua.
Kommentit (9)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yleistietoa. 100 g on noin 550 kcal, eli viisi ja puoli tuhatta kaloria.
Sinulla on siis kilo suklaata, olet vieläpä ynnännyt tämän, ja Aiot syödä kaiken? Et ole terve.
Muutama kymmenen tuntia reipasta kävelyä ja kalorit kulutettu. Helppoa.
Jossain suklaalevyssä on 100 grammassa n. 550 kilokaloria, joten kilossa on silloin n. 5500 kilokaloria. Mutta kilo suklaata on todella paljon, että jos tuon määrän hotkaisee kerralla niin sitten on jotain pielessä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riippuen painostasi ja kävelynopeudesta niin voisit kuluttaa 5500 n. 14 tunnissa kävelyä. Mutta keho varastoi rasvaa, proteiineja ja hiilihydraatteja eri tavalla. Turhaan ei sanota, että laadulla on väliä. Lopeta laihduttaminen ja tee elämäntapamuutos. Millainen ruokavalio sinulla on ja miten liikut normaalisti?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Yleistietoa. 100 g on noin 550 kcal, eli viisi ja puoli tuhatta kaloria.
Sinulla on siis kilo suklaata, olet vieläpä ynnännyt tämän, ja Aiot syödä kaiken? Et ole terve.
550 kcal on kylläkin 550 tuhatta kaloria. Joten kilogrammassa on 5.5 miljoonaa kaloria.
Alue: Aihe vapaa
Lue pakkausselosteesta ravintoarvot ja ynnää.