Karpit, syönkö oikein?
Eilinen aamupala:
Kahden munan munavoi
Lounas:
Feta-kanasalaatti, yrttiöljy
Välipala:
2 cm pala Koskenlaskijaa
Päivällinen:
2 broilerin koipireisipalaa nahkoineen, kukkakaalimuussia, parsakaalia
Tänään
Aamupala:
2 keitettyä munaa
Lounas:
Kesäkurpitsa-jauhelihavuoka(kermaa, juustokuorrutus)
Välipala:
2 cm koskenlaskijaa
Päivällinen tulee olemaan:
Savulohitasku (aurajuustolla täytetty), parsakaalia+höyrytettyä lanttua.
Kommentit (5)
Minun menu:
Aamiainen: Puolikas lehtileipä, paistettu kanamuna, kinkkusiivu, kurkkua
Lounas: Fetasalaattia, uunilihaa ja jälkkäriksi oliiviöljyssä paistettu leipäjuustopala ja lakkoja
Päivällinen: Mies aikoi paistaa muikkuja kun tulee kotiin.
Meillä tänään kaalilaatikkoa, karppipannaria ja vadelmakermarahkaa.
minkäkokoisen palan tuota leipäjuustoa päivässä uskaltais syödä? t. uusi karppaaja
Isossa kokonaisessa leipäjuustossa oli paketin mukaan noin 16g hiilareita ja sitä nyt ei pysty kerralla syömään. Yhtenä päivänä tein uunileipäjuustoa: Leipäjuusto paloina uunivuokaan, loraus kermaa päälle ja mantelirouhetta.
PS: Kävin viime viikolla verikokeissa työterveyslääkärillä ja kaikki arvot (kolesterolit, hemoglobiinit, maksa-arvot ym.) erinomaisia. Kysyin, että uskaltaako tätä dieettiä jatkaa. Lääkäri sanoi, että ei hän kenellekään suosittele sokeria ja vehnäjauhoja ja oli oikein tyytyväinen nopeaan painonpudotukseeni ja hyvään kuntooni. Karppausta takana puoli vuotta:)
t. ap