Lue keskustelun säännöt.
Kuukausi pelkkää porrastreeniä! Toimittaja testasi katso ennen ja jälkeen -kuvat
faarao businesmies A. King
08.01.2023 |
Kuukausi pelkkää porrastreeniä! Toimittaja testasi katso ennen ja jälkeen -kuvat
eihän tuossa ole mitään muutosta, sama läski perse ja vatsa pöllöttää
https://www.iltalehti.fi/treeni/a/b19dacbf-b5a4-46fd-8487-4838a020eb3e
Kommentit (31)
Eipä juurikaan eroa entiseen. Reipas kävelykin tuottaa paremmat tulokset. + tylsyys ja työläys raahautua tuonne portaisiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
AngelFood kirjoitti:
eipä näytä läski lähteneen yhtään ois kuvitellut että 5 kg laihtuu edes
Veikeä kommenttisi kertoo kyllä paljon tästä meidän mulle kaikki heti nyt -ajastamme, jossa moni varmaan ihan tosissaan harhaluulee, että 5 kg lähtee pois neljässä viikossa kunhan säännöllisesti vähän kävelee portaita muutaman kerran viikossa.
Kilo läskiä lähtee 7000 kcalin energiavajeella. Porrastreenikerta kuluttaa alle 700kcalia. Tällä karkealla kaavalla noilla kuukauden porrastreeneille on saavuttanut just ehkä sen 7000 kcalin energiavajeen -- edellyttäen, ettei ole kompensoinut vajetta syömällä, juomalla tai napostelemalla vaikkapa jotakin "palauttavia" patukoita tai limuja saman edestä.
Vierailija kirjoitti:
Miksi tollanen juttu on edes tehty?
Itelle tuli ekana mieleen sen jutun vikat rivit, kun en huomannut muutosta. Vaatemerkit lueteltiin näyttävästi ja kun katsoin sitten sen toimittajan kuvia, niin kuvat muuttu mun silmissä mainokseksi. Sillai ne vaatemallit poseeraa varsinkin urheiluvaatemallit.
Kysymys, kuinka moni palstalaisista asuu kerrostalossa?
Käyttäkää niitä oman talon portaita jatkuvasti. Miettikää mitkä perspakarat saatte ja ilmaseks!!!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vyötärönympärys: 75 (ero +1cm)
Lantionympärys: 101 (ero -2cm)
Vatsanseutu: 92 (ero -4cm)
Eihän tuollaisia mittaeroja vielä näe käytännössä. Varmasti jos pidempään tekisi, niin alkaisi näkyä. Jäinmiettimään, että mistä mitataan "vatsanseutu" ?
Mietin kans samaa, mutta kun näin kuvan, niin tajusin mitä sillä tarkoitetaan.
Mulla oli silloin kun oli kortisolivaje, niin kans tuollainen uimarengas navan ja bikinirajan välissä.
Taitaa olla kova stressi tolla naisella?
Mikä järki mitata vatsanseutua, koska siihen voi vaikuttaa mm. kuukautiskierto ja syöminen
Mittauksissa on kuukausi väliä, joten ollaan samassa kohtaa kiertoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mutta ottaako peppuun?
Jos tarkoitat porrastreeniä niin mielestäni aika heikosti ellet vedä jotain syväkyykkyjä niissä.
Liikuntaa kuuluu siis harrastaa etupäässä ulkonäön takia? Vaatemainoshan tämä tosiaan kyllä oli ensisijaisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täällä mammat kourat sipsikulhossa valittaa kuinka porrastreeni on tehotonta :D
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vyötärönympärys: 75 (ero +1cm)
Lantionympärys: 101 (ero -2cm)
Vatsanseutu: 92 (ero -4cm)
Eihän tuollaisia mittaeroja vielä näe käytännössä. Varmasti jos pidempään tekisi, niin alkaisi näkyä. Jäinmiettimään, että mistä mitataan "vatsanseutu" ?
Mietin kans samaa, mutta kun näin kuvan, niin tajusin mitä sillä tarkoitetaan.
Mulla oli silloin kun oli kortisolivaje, niin kans tuollainen uimarengas navan ja bikinirajan välissä.
Taitaa olla kova stressi tolla naisella?
Mikä järki mitata vatsanseutua, koska siihen voi vaikuttaa mm. kuukautiskierto ja syöminen
No niinpä 🤦 Vähän turvotusta edellispäivän hernekeitosta niin tulos on +10cm. Naisilla lantiomitta on aina parempi mittari paitsi jos on ihan 100% omppuvartalo eli kaikki ylimääräinen kertyy vatsaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Näyttäis että kävelee ne portaat. Ei sillä töpöttelyllä mitään tuloksia tule nuorelle naiselle. Mummelit töpöttelee. Juosten 2-3 porrasta kerrallaan, niin alkaa näkyä.
Mikä järki mitata vatsanseutua, koska siihen voi vaikuttaa mm. kuukautiskierto ja syöminen