Lue keskustelun säännöt.
Kuukausi pelkkää porrastreeniä! Toimittaja testasi katso ennen ja jälkeen -kuvat
faarao businesmies A. King
08.01.2023 |
Kuukausi pelkkää porrastreeniä! Toimittaja testasi katso ennen ja jälkeen -kuvat
eihän tuossa ole mitään muutosta, sama läski perse ja vatsa pöllöttää
https://www.iltalehti.fi/treeni/a/b19dacbf-b5a4-46fd-8487-4838a020eb3e
Kommentit (31)
Taisi olla vain vaatemainos koko juttu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi tollanen juttu on edes tehty?
Tuo on tehokas treeni muttei vielä kuukaudessa saa näkyviä tuloksia. Kunto varmasti kasvaa.
En itsekään huomannut mitään muutosta valitettavasti. Odotin ainakin, että jalat olisi vähän muuttaneet muotoaan. 🤔
Muuten kyllä pointsit ja tosi nätti nainen vaikka hieman ylimääräistä löytyy. Kiinnostaisi kuitenkin myös mitä se syö.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vyötärönympärys: 75 (ero +1cm)
Lantionympärys: 101 (ero -2cm)
Vatsanseutu: 92 (ero -4cm)
Eihän tuollaisia mittaeroja vielä näe käytännössä. Varmasti jos pidempään tekisi, niin alkaisi näkyä. Jäinmiettimään, että mistä mitataan "vatsanseutu" ?
Kunto oli noussut, sehän on tärkeintä. eikä hän mikään läski ollut edes treenin alkaessa, vaan vyötärö-lantiosuhdekin suorastaan ihanteellinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
3 kertaa viikossa neljän viikon ajan. tuollainen määrä ei välttämättä vielä näy.
En huomannut mitään eroa. Harrastin ennen koronaa porrastreeniä mutta sitten kun salit meni kiinni niin kauhee ruuhka joka porraspaikoilla, en ole palannut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos aamuerektiosta ruskeasilmäiselle kaunottarella!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Puoli vuotta niin sitten näkyy. Moni lopettaa kuntoilun kun odottavat nopeita tuloksia.
Kyllä näkyy muutos ryhdissä ja ylävatsalla. On selvästi timmimpi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tämä ei nyt ole mitään ilkeilyä, mutta onko normaalia, että takapuoli jatkuu tuolla tavalla suoraan selkänä vaan ylöspäin?
Vierailija kirjoitti:
Vyötärönympärys: 75 (ero +1cm)
Lantionympärys: 101 (ero -2cm)
Vatsanseutu: 92 (ero -4cm)
Eihän tuollaisia mittaeroja vielä näe käytännössä. Varmasti jos pidempään tekisi, niin alkaisi näkyä. Jäinmiettimään, että mistä mitataan "vatsanseutu" ?
Mietin kans samaa, mutta kun näin kuvan, niin tajusin mitä sillä tarkoitetaan.
Mulla oli silloin kun oli kortisolivaje, niin kans tuollainen uimarengas navan ja bikinirajan välissä.
Taitaa olla kova stressi tolla naisella?
Jos haluaisin muokata kehoani, ei tuon tyyppinen treeni olisi se mistä lähtisin liikkeelle, vaan voimatreeni. Askelnousutkin kannattaa tehdä reippaankokoisen painon kanssa. Jos haluaa että liike ottaa pakaraan, pitäisi askelman olla huomattavasti korkeampi.
Tietysti kaikenlainen liikunta kohottaa kuntoa, joten turhaa ei tuokaan missään nimessä ole.
Kyllä minä näen että muutosta on tapahtunut. Eihän mikään super isosti näy vielä kuukauden treenin jälkeen
Vierailija kirjoitti:
Kyllä minä näen että muutosta on tapahtunut. Eihän mikään super isosti näy vielä kuukauden treenin jälkeen
Näkyisi paremmin, jos tausta ja vaatteet eivät olisi samanväriset. Mikähän järki tuossakin on?
eipä näytä läski lähteneen yhtään ois kuvitellut että 5 kg laihtuu edes