Lue keskustelun säännöt.
Onko täällä kukaan lopettanut tai vähentänyt kahvin juontia?
02.01.2023 |
Itse olen lähes kokonaan lopettanut. En koe enää tarvitsevani kahvia.
Kommentit (38)
En. Kahvilla on suuria terveysvaikutuksia. Se mm. estää metabolisen oireyhtymän kehittymisen diabetes kakkoseksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jaa, no en ole ajatellut lopettaa tai edes vähentää.
En ole koskaan opetellut kyseistä tapaa.
Vierailija kirjoitti:
Itse lopetin kahvin juomisen. Raskasta mahalle, huonontaa unenlaatua (vaikka joisi vain sen yhden kupin aamulla) ja värjää hampaat ruskeiksi. Lisäksi se törkeä hinta jos sitä juo kahvilassa.
Nykyisin juon teetä.
Tee ei värjää hampaita, eikä maksa kahvilassa mitään?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vähensin niin, että juon vain aamulla yhden mukin. Uni parani, kun iltakahvit jäi pois.
Verenpaineen takia lopetin. Ei tullut mitään vieroitusoireita vaikka lopetin kerta heitolla ja aamuisin tuli juotia 3-4 kuppia kahvia päivittäin. Aamupaska tulee hyvin ilman kahviakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Itse lopetin kahvin juomisen. Raskasta mahalle, huonontaa unenlaatua (vaikka joisi vain sen yhden kupin aamulla) ja värjää hampaat ruskeiksi. Lisäksi se törkeä hinta jos sitä juo kahvilassa.
Nykyisin juon teetä.
Minä juon kumpaakin, talvella joka päivä teetä mutta myös kahvia pari kupillista päivässä. Kesällä jääteetä päivittäin. Onko tee sitten kahviloissa paljonkin edullisempaa Suomessa?
Vierailija kirjoitti:
Vähensin niin, että juon vain aamulla yhden mukin. Uni parani, kun iltakahvit jäi pois.
Mukeista en juo ikinä. Pelkästään jo mukin rumuus saa minut voimaan pahoin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Taitaa olla viimeinen mistä voisin luopua.
Lopetin kokonaan enkä ole kahvia kaivannut. Sehän on itse asiassa ihan hemskutin pahaakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen vähentänyt kahvinjuontia siirryttyäni etätyöhön, oli ennen paha tapa litkiä kahvia pitkin päivää. Yhden mukillisen saatan joskus juoda iltapäivällä. Eipähän närästä enää niin paljon.
Kyllä, monesti. Välillä lopetan kahvin juomisen ja juon sen sijaan teetä. Joskus taas aloitan kahvin juomisen, siitä tulee silloin aina tapa ja kahvia on saatava. Lievä addiktio. Teetä juodessa olo on harmonisempi kuin kahvia juodessa, kahvin fyysisten vaikutusten takia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä lopetin. Halusin laihtua ja kahvihan on käytännössä nestemäistä stressiä. Halusin myös paremmat unet ja olla pirteämpi. Enkä jaksanut sitä riippuvuutta enää. En käytä juuri muitakaan kofeiinituotteita. En oikein nähnyt mitään järkeä vaihtaa kahvia teehen (jossa on puolet kahvin kofeiinimäärästä). Suklaata saatan syödä vähän, mutta en kauheasti tykkää siitä, joten se ei muodostu ongelmaksi.
Vierailija kirjoitti:
Minä lopetin. Halusin laihtua ja kahvihan on käytännössä nestemäistä stressiä. Halusin myös paremmat unet ja olla pirteämpi. Enkä jaksanut sitä riippuvuutta enää. En käytä juuri muitakaan kofeiinituotteita. En oikein nähnyt mitään järkeä vaihtaa kahvia teehen (jossa on puolet kahvin kofeiinimäärästä). Suklaata saatan syödä vähän, mutta en kauheasti tykkää siitä, joten se ei muodostu ongelmaksi.
Teessä on tasapainottamassa piristäviä vaikutuksia myös rauhoittavia ainesosia.
Vierailija kirjoitti:
En. Kahvilla on suuria terveysvaikutuksia. Se mm. estää metabolisen oireyhtymän kehittymisen diabetes kakkoseksi.
Kaakao on terveellisempää.
Lopetin reilut 20 vuotta sitten. Vieroitusoireet loppuivat viikossa mutta pään "selviämiseen" kesti pari kuukautta.
Kannattaa kokeilla joskus. Aamut ovat paljon kivempia kun ei ole sitä sumua ja tahmeutta, vaan on 100% hereillä ja toimintakykyinen kuin napista painaisi.
Kahvia en juo, mutta kossu maistuu:)
Mulla tuli korkeat kortisoliarvot, joten jätin kahvin ja alkoholin pois sitten, koska ne nostaa kortisoliarvoja.
Itse lopetin kahvin juomisen. Raskasta mahalle, huonontaa unenlaatua (vaikka joisi vain sen yhden kupin aamulla) ja värjää hampaat ruskeiksi. Lisäksi se törkeä hinta jos sitä juo kahvilassa.
Nykyisin juon teetä.