Miten viivyttää sairaana vielä pari tuntia unta?

Onko rytmi tärkeämpää kuin toipuminen?

Ap, lepäät ja rentoudut. Univajeessa tarvitset riittävästi unta. En usko tuohon pitkittämiseen.

Jos pelkäät, että heräät keskellä yötä etkä saa enää unta, välttele makuulla oloa. Ole siis mieluummin sohvalla kuin sängyssä, ja sohvalla pystymmässä asennossa kuin ihan maaten.

Jos sulla on kuumetta, saatat tarvita reilusti enemmän unta, etkä välttämättä herää keskiyöllä pirteänä. Lievemmässä taudissa niin saattaa käydä, varsinkin, jos tämä ei ole eka sairaspäiväsi.

Paranemista!

Sairaana yleensä tarvitsee reilusti enemmän unta ja tietysti lepoa, ei voi touhuta.

Miksi ihmeessä ei voisi nukkua kun nukuttaa? Jos heräät keskellä yötä niin sitten koitat vielä torkkua aamuun.

Kato pornoa niin innostut.

Yleensä kipeänä nukkuu melkein kellon ympäri. Itsellä ainakin toimii, mitä enemmän nukun heti sairastuttuani, sitä nopeammin myös paranen.