Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ero ja dokaaminen sen jälkeen
16.12.2022 |
Mitä tehdä? Mies jätti mut yllättäin pitkän suhteen jälkeen. Oon tosi ahdistunut ja ainoa, joka auttaa, on vetää joka ilta pieni humala. Silloin olo on siedettävä.
Käyn kyllä työssä ja aloitan viinin lipityksen tietoisesti vasta klo 20 jälkeen, mut viinin vuoksi yöunet on laaduttomia, mut ilman viiniä en nuku ja en kestä sitä surua ja ahdistusta. Odotan vain koko päivän sitä hetkeä, jolloin saan korkata punkun ja olo hetkeksi helpottaa.
Kertokaa miten pääsisin eteenpäin juomatta?
Kommentit (18)
Hakisin saikkua että voisin juoda arkenakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sait miehen toiminnasta itsellesi hyvän syyn juoda. Miksi et olisi rehellinen itsellesi ja myöntäisi, että vain haluat olla humalassa eikä miehellä ole mitään tekemistä sen kanssa.
Alkoholistilla on aina hyvä syy juomiseensa. Se syy on aina muissa ihmisissä, ei koskaan itsessä.
Eroon tepsii vain yksi asia ja se on laastarisuhde. Ryyppääminen on täysin hyödytöntä ja pitemmän päälle saat vain rasvamaksan ja naamasi repsahtaa jolloin et kelpaa enää kenellekään.
Eron jälkeen kannattaa pitää terveydestä huolta eikä tärvellä sitä. Kuntokuuri päälle. Kun keho voi hyvin, mieli voi takuuvarmasti paremmin. Kamalin kombo on olla rapakunnossa JA surullinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alkoholi tuhoaa terveyden. Juot miehen takia eli periaatteessa annat miehelle vallan tuhota oman terveytesi. Ota ohjat omiin käsiisi, ole itsekäs ja huolehdi itsestäsi.
Paikoillaan oleminen ja alkoholi lisäävät pahaa oloa.
Viime talvena oma erokriisini oli pahimmillaan. Pakotin välillä itseni ulos tai salille. Välillä vain lepäsin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Normaaliseti ehdottaisin yrttiä mutta nyt en koska se ei turruta vaan tuo ongelmat suoraan naaman eteen.
Vierailija kirjoitti:
Alkoholistilla on aina hyvä syy juomiseensa. Se syy on aina muissa ihmisissä, ei koskaan itsessä.
Suurin syy alkoholin juomiseen on alkoholi ja yhteiskunta joka tarjoaa sitä kaikkialla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Osallistu maalauskurssille. Mene purkamaan tuntoja taiteen äärelle.
Asioiden kirjoittaminen tai asioista keskustelu auttaa prosessissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Alkoholistilla on aina hyvä syy juomiseensa. Se syy on aina muissa ihmisissä, ei koskaan itsessä.
Suurin syy alkoholin juomiseen on alkoholi ja yhteiskunta joka tarjoaa sitä kaikkialla.
Se on ainoa laillinen aine niin siksihän sillä koitetaan korjailla kaikki ahdistukset ja tuskat.
Kiitos kaikille vastanneille.
Ehkä jaksan myöhemmin kokeilla liikuntaa, sen tiedän tuovani itselleni hyvää oloa.
Nyt tilanne on kuitenkin vielä sen verran akuutti, että ihan ruokakaupassa käyminen vie voimat.
Ja tiedoksi epäilijöille, jotka kirjoittivat, että olisin alkoholisti, joka käyttää vain tilannetta syypäänä juomiseen, ei asia ole niin.
Mieluummin söisin vaikka rauhoittavia lääkkeitä, jos niitä saisi tuosta lähikaupasta vain ostamalla. Pääni voi nyt vain niin huonosti, etten kestä arkea tällä hetkellä 24/7. Se pieni humala tuo hetkellisen helpotuksen.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kiitos kaikille vastanneille.
Ehkä jaksan myöhemmin kokeilla liikuntaa, sen tiedän tuovani itselleni hyvää oloa.
Nyt tilanne on kuitenkin vielä sen verran akuutti, että ihan ruokakaupassa käyminen vie voimat.
Ja tiedoksi epäilijöille, jotka kirjoittivat, että olisin alkoholisti, joka käyttää vain tilannetta syypäänä juomiseen, ei asia ole niin.
Mieluummin söisin vaikka rauhoittavia lääkkeitä, jos niitä saisi tuosta lähikaupasta vain ostamalla. Pääni voi nyt vain niin huonosti, etten kestä arkea tällä hetkellä 24/7. Se pieni humala tuo hetkellisen helpotuksen.
Ap
Näinhän se on että suomessa voi valita vain minkämakuista alkoholia. Soita lääkärille ja kokeile. Et menetä siinä mitään mutta voit saada jotain helpottavaa.
Mä erosin miesystävästä syyskuussa ja aika lailla meni lokakuulle asti ennen kuin halu juoda loppui. Se vain pahensi oloa, mutta jossain vaiheessa tuli seinä vastaan.
Pienten askelten politiikka? Sanoit että kasilta korkki narahtaa, mitä jos ottaisit vähän vaille kasin tavaksi kävellä vähän? Ensin vain talon ympäri, viikon päästä kahden talon ympäri. Ihan vähän lisää kerrallaan, kunnes pääset vaikka 20 - 30 minsan päivittäiseen kävelyyn.
Sen jälkeen alat samalla lailla pienentämään alkoholiannostasi?
Mulla toimi ahdistukseen, mutta alkoholista ei ole kokemusta.
Mulla on taas aina erojen jälkeen ollut aina ainakin kuukauden parin tipaton. Ne asiat pitää käsitellä selvinpäin, muuten ne vaan pitkittyy ja ne on kuitenkin edessä.
Oletko käynyt lääkärissä? Jos saisit akuuttiin hätään unilääkettä ja/jotain rauhoittavaa tuon viinin tilalle.
Sit kun saisit nukuttua kunnolla niin sulla olis voimia itsestä huolehtimiseen. Tuo liikunta on ollut ainakin itsellä hyvä keino purkaa.
Alue: Aihe vapaa
Asutkohan naapurissa no, kuulostaa nimittäin tutulta. Tuu tänne, juodaan yhdessä ja naidaan. Tulee parempi mieli molemmille.