Lue keskustelun säännöt.
Mitä uupuneen ei koskaan pidä tehdä? (HS artikkeli)
16.12.2022 |
Olen miettinyt olenko uupunut ja siksi artikkelin sanoma kiinnostaisi. Juuri käytin ilmaiskokeilun eikä ollut varaa jatkaa maksavana asiakkaana. Voisiko joku kertoa siis mitä asiantuntijoiden mukaan uupuneen ei koskaan pidä tehdä?
Kiitos jo etukäteen!
Kommentit (5)
Vierailija kirjoitti:
Jättää kuuntlematta itseään ja sitä, onko vikana fyysinen ylikunto vai henkinen stressi. Eikä saa uupuneena ajaa itseään vielä lopumpaan.
Aa, kiitos tosi paljon!
Olen siis juurikin tehnyt tuota; pohtinut kumpi on syy, mutta se on siis turhaa ja pitää hidastaa tahtia kaikin puolin. Se tulee olemaan vaikeaa tällaiselle yliaktiiviselle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten uupunut voi olla yliaktiivinen. Joku tavis pulliainen joka ei treenaa 24/7. Kyllä se uupuminen on sitä et joku kumauttaa sua nuijalla päähän monta kertaa päivässä ja nukut kuin tukki. Se on uupumista. Hs voi pyyhkiä per seensä.
Vierailija kirjoitti:
Miten uupunut voi olla yliaktiivinen. Joku tavis pulliainen joka ei treenaa 24/7. Kyllä se uupuminen on sitä et joku kumauttaa sua nuijalla päähän monta kertaa päivässä ja nukut kuin tukki. Se on uupumista. Hs voi pyyhkiä per seensä.
Mulla syke ja kortisoli heittelee. Nousen aikaisin sängystä, mutta en jaksa enää kävellä 30min matkaa terveyskeskukselle pysähtymättä.
Uupunuthan on monesti ylikierroksilla eikä silloin saa unta.
-ap
Vierailija kirjoitti:
Miten uupunut voi olla yliaktiivinen. Joku tavis pulliainen joka ei treenaa 24/7. Kyllä se uupuminen on sitä et joku kumauttaa sua nuijalla päähän monta kertaa päivässä ja nukut kuin tukki. Se on uupumista. Hs voi pyyhkiä per seensä.
Disinformaatiota parhaimmillaan.
Jättää kuuntlematta itseään ja sitä, onko vikana fyysinen ylikunto vai henkinen stressi. Eikä saa uupuneena ajaa itseään vielä lopumpaan.