Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Olen Keventäjä. Kysy jos haluat!
31.10.2006 |
Ajattelin vaan kun täällä niin usein on mietitty liittyäkö vai ei liittyä keventäjiin. Minä liityin ja olen valmis jakamaan kokemuksiani jos Sinä tahdot.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
On motivoivaa kun näkee konkreettisesti käyrän avulla painon laskun kehityksen, päivässä nautitun kalorimäärän (taulukkona ilmoitetaan), ennen ja jäökeen kuvat ym. Päiväkirja- ja liikuntakalenterit saattavat aluksi tuntua hieman sekavilta mutta niihin oppii todella nopeasti (itsellä vei noin vuorokauden) ja niihin on helppo merkata päivittäiset suoritukset ja syömiset. Kone laskee tällöin kalorit.
Lisäksi kone laskee alkuhaastattelun perusteella päivittäisen kaloritarpeen ja antaa tarkat reseptit joita voi halutessaan käyttää!!! Tämä kaikki motivoi ja paino on pudonnut.