Lue keskustelun säännöt.
Kuinka kylmässä makuuhuoneessa on vielä terveellistä nukkua?
19.09.2022 |
Makuupussissa tarkenee kyllä.
Ajattelin jos pitäisi talosta vaan pesutilat ja keittiön lämpimänä. Me 3 hengen perhe vietetään melkein aikaa vaan keittiössä. Suorasähkölämmitys, eli ei mitään rikkoutuvia vesiputkia mene makuuhuoneisiin tai olohuoneeseen.
Kommentit (23)
No ihminen voi kyllä nukkua terveellisesti vaikka kovassakin pakkasessa, jos on vain tarpeeksi lämmin makuupussi. Isompi kysymys on, että missä vaiheessa kämppä alkaa homehtumaan erityisesti, jos huoneiden välillä on isoja lämpötilaeroja ja kosteutta alkaa tiivistymään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siis tuo liiassa lämmityksessä oli ehkä virheellisesti sanottu, tarkoitin että jokin lämpö kuivattaa nenää, vaikka lämmölle on tarvetta.
Paras nukkumislämpötila on 18 astetta.
Meillä laitetaan lämmöt yleensa vasta joulun alla. 14 astetta oli viime vuonna sisällä, lämpöjen kytkennän älkeen 17. Hyvin riittää.
Höpö höpö, nyt makuupussisi kanssa. Asuttu talo pitää kyllä lämpönsä vaikka makuuhuoneen patteri ei täysiä hohkaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
12-14 on optimi jos haluaa sikeät unet.
Kannattaa muuttaa telttaan. Paleleminen on epäterveellistä ei kylmä ilma.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ikkunat auki viileässä nukkuminen todettu terveelliseksi. Patterit kyllä pitää kämpän riittävän lämpimänä.
Vierailija kirjoitti:
Paras nukkumislämpötila on 18 astetta.
Itselle olisi liikaa. Minulla on asuintiloissa yleensä 18 astetta ja makuuhuoneessa 15-16 astetta ja ikkuna öisin raollaan jos ei ole pakkasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä on 14-16 astetta. Olohuoneessa lämpiää takka, eikä makuuhuoneissa ole vuosiin ollut lämpöjä päällä. Illalla ikkunat avaamalla saadaan lämpöä alas. Kuten tuolla yllä sanottiin asuttu talo pitää lämpönsä.
Kai ymmärrät, että ihminen "hohkaa" myös lämpöä? Jos teitä on makuuhuoneessa kaksi, siellä on kaksi lämmönlähdettä. Kovin on ihmiset vieraantuneet ns luonnosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pienet lapset tuupataan vaunuihin pakkaseen nukkumaan, mutta kun aikuisten pitäisi nukkua viileässä, ruvetaan miettimään onko viileä ilma hyväksi.
Vierailija kirjoitti:
Meillä laitetaan lämmöt yleensa vasta joulun alla. 14 astetta oli viime vuonna sisällä, lämpöjen kytkennän älkeen 17. Hyvin riittää.
Noin suurinpiirtein minullakin. Eläkeläisenä olen kotona ja aamulla herätessä on 14-15 astetta, sillä pärjää hyvin puuhatessa yhtä ja toista. Iltapäivällä siinä klo 17 aikoihin laitan puita uuneihin, niitä on kaksi uunia. Pian lämpiää ja 18 astetta on parasta itselle ollut jo vuosikymmeniä, liikaa lämpöä en voi sietää. Mieluummin villasukat jalkaan ja fleecetakki päälle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pienet lapset tuupataan vaunuihin pakkaseen nukkumaan, mutta kun aikuisten pitäisi nukkua viileässä, ruvetaan miettimään onko viileä ilma hyväksi.
Näin on. Vauvat vaan ulos pakkaseen nukkumaan mutta itse aikuiset tarvitsevat sitten 20-25 astetta makuuhuoneissaan.
Pärjäähän pikkulapsetkin vaunuissa pakkasessa ulkona, yhteensä tuntikausia päivänaikana.
Sellainen telttakatos sängyssä auttaisi varmaan .
Just sanottiin Hesarissa, että ei pitäisi laskea alle 18 asteen, ettei talon rakenteet kärsi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pienet lapset tuupataan vaunuihin pakkaseen nukkumaan, mutta kun aikuisten pitäisi nukkua viileässä, ruvetaan miettimään onko viileä ilma hyväksi.
Näin on. Vauvat vaan ulos pakkaseen nukkumaan mutta itse aikuiset tarvitsevat sitten 20-25 astetta makuuhuoneissaan.
Erona tässä on se, että se aikuinen ei makaa tiiviissä vaunukopassa lämpöpussissa toppavaatteissa, villavälivaatteet vielä niiden alla. Harvemmin kukaan sisätiloissa viihtyy ulkovaatteissa.
Teltassa menee sellainen lämpömakuupussi ja alle villainen väliasu, mutta sisällä, kun pitäis tuota pientä vauvaa imettää, niin paleltuu kyllä tissit aika äkkiä - ja samoin se pyjamaan puettu lapsikin, jos sisällä olisi vain 12 lämmintä.
Meillä on makkarit siinä 18 asteessa ja muualla sähköpatterit on säädetty 20 asteeseen. Ilmalämpöpumppu on 22 asteessa, että lämmittäisi mahdollisimman laajasti puhaltaessaan tehokkaammin, niin ei tarvitsisi turvautua pattereihin kuin hätätilassa. Sähkösopimus on voimassa helmikuulle, jolloin varmaan muutetaan jos ei ala sähkön hinnat tippua. Tuplalaskun voi vielä ehkä jotenkuten maksaa, mutta ei nelinkertaista, koska vaikka makkarit laskisi 17 asteeseen, samoin olohuoneen ja keittiön ja laittaisi pumpun 20 asteeseen, niin aika pieni vaikutus sillä on, kun lämmin käyttövesi pitää silti öisin lämmittää ja sitä on pakko vauvan ja taaperon pesuja varten olla. Paha lähteä lämmittää vedenkeittimellä tai kattilalla vettä (ja viedä vielä lisää sähköä) siinä vaiheessa, kun kakat on jo housussa ja pitäis pestä.
Meillä on viime talvena ollut 15 astetta ja sekin on miehen mielestä vielä ollut hyvä lämpötila, minä palelin ihan hirveesti niin se oli kuulemma vain luuloa. 15 astetta on aivan liian alhainen lämpötila makuuhuoneeseen, ihan sama, vaikka on untuvapeite ja vaikka niitä olisi 2 päällekkäin.
Jos se on kylmä, ei ole terveellistä. Jos on hiukan viileää, ehkä menee, ellei ole kipeä ja pitää olla lämmintä peittoa, vaatetta. Lähtökohta on että olisi jokin lämmitys ja sitä pidetään normaalina. Kylmässä asunnossa moni väsyy vaan ja palelee. Liiassa lämmityksessä taas kuivuu nenä ja kurkku, ellei ole jokin ilmankosteusprosentti mitattavissa.