PERJANTAIPIRKOT:)
Huomenta kaikille!
Paino on pysynyt edelleen samassa..
Aloitus 92.8kg
viime viikolla 90.8kg
Eli vaivaiset 2 kg pudotusta kok aikana, no ehkä se tästä, täytyy vain olla paljon tiukempi. Olen kyllä liikkunut, mutta syönyt liikaa.
Kesään mennessä tavoite on että painan 78kg, mutta jos en nyt ala tosissaan tiputtamaan niin taitaa jäädä haaveeksi:)
Toivossa on kuitenkin hyvä elää ja otankin nyt tavoitteekis, että ens viikon perjantaina lukema on alle 90kg
Kommentit (4)
ensimmäistä kertaa pudotusta enemmän kuin ne vaivaiset 200 g
jospa tämä pudotustahti tästä pikkuhiljaa kiihtyisi. Tai siis ei sen tarvitse kiihtyä, puoli kiloa viikossa olisi varmaan melko sopiva, eikä sen vielä pitäisi häiritä maidontuotantoa. Heh, kuullosti ihan siltä kuin olisin lypsylehmä =D Tällä viikolla on ollut aika paljon menoja, joten en ole ehtinyt vierailla jääkaapilla niin usein.
alkupaino 68,8 kg
viime vko 67,8 kg
nyt 67,0 kg
tavoite 60,0 kg
kukka
HEI
Torstai aamuna kävin vaa' alla ja painoa oli 62,3 eli pudotusta 300g. En päässyt tavoitteeseeni (62kg) mutta ensi viikolla ehkä. Tänä viikonloppuna tulee herkuteltua, mutta täytyy kompensoida se ensi viikolla...
alku paino 64
nyt 62.3
väli tavoite 62
ihanne 55
pituus 153
eli lähtö 72kg ja nyt 70.7kg. Pudotusta viime viikosta -300g ja paino siis jatkaa jojoiluaan ja tämän mamman motivaatio hukassa. Harmi, kun edes muirta ei voi syyttää sitä, etttei paino putoa vaan tulee syötyä liikaa ja kaikkea.
Pituutta on se 173cm ja tavoite 68, ehkä 67. Nyt on pari pikkujoulumenoa tiedossa ja sitähän tietenkin pitäisi näyttää kovin hehekeältä, joten ei kai auta kuin ottaa itseään niskasta kiinni:)
Hyvää viikon alkua muille ryhmäläisille. Kai tämä vielä tästä:)
500 g plussaa. Otanpa pointzista mallia ja pistän tavoitteen ensi viikoksi: alle 67.
Aloitus 70 kg (7.9.)
Viime viikko 67 kg
Nyt 67,5 kg
Tavoite 63 kg
Tiukkaa viikkoa kaikille!