Lue keskustelun säännöt.
Paras asento nukkua?
13.08.2022 |
Hei. Missä asennossa te mieluiten nukutte ja onko joku asento todettu parhaimmaksi ja suositeltu sitä nukkumiseen?
Kommentit (4)
Oikealla kyljellä sikiöasennossa tai jalat suorassa. Se on myös todettu parhaimmaksi ja luonnollisimmaksi asennoksi, mutta jos kärsii refluksista, on vasen kylkiasento parempi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En pysty nukkumaan kuin kyljellään.
Oikea kylki on todettu tutkimuksissa parhaaksi ihmiselle.
Vaaka-asento on ihan ylivoimaisesti paras.