Lue keskustelun säännöt.
Kannattaako täysin rapakuntoisen, ylipainoisen ottaa personal trainer-tehojakso (5 kertaa=200€)?
22.10.2006 |
Vai onko siitä enemmän hyötyä kun kunto on jo kohentunut ?
Kommentit (3)
Pääset kunnolla alkuun ja et vahingossakaan pääse lintsaamaan :)
Viiden kerran jälkeen olet jo paljon paremmassa kunnossa ja siitä on sitten helpompi jatkaa eteenpäin!
Been there, done that!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mieluummin aloita kävelylenkeillä ihan itseksesi ja sitten kun kunto on vähän noussut, voit alkaa urheilla monipuolisemmin.
Mitään järkeä ei ole mennä puhisemaan viittä kertaa jonnekin tuolla hinnalla! Kun ei kuitenkaan edes jaksa tai osaa tehdä mitään, jos on rapakunnossa!
Alussa tulosten saaminen on tosi tärkeää motivaation kannalta, joten personal trainer varmasti auttaa niiden saamisessa nopeimmin ja turvallisimmin. Myöhemmin kun kunto on parempi, osaat itsekin kokeilla ja varioida systeemeitä.