hb arvot nousuun

ja paraneminen näkyy hempassa



Joidenkin ruoka-aineiden nauttiminen samanaikaisesti rautatabletin kanssa vaikeuttaa tai parantaa raudan imeytymistä, ks. esim. tuolta http://www.rautainfo.fi/index.php?k=6931



Jos sulla on runsaat kuukautiset tai muuten menetät jostain syystä verta niin käy lääkärissä että siihen löytyis joku apu.

Maitotuotteet, tee ja kahvi haittaavat raudan imeytymistä (tähän asti olin aina ottanut raudan aamuteen kanssa). C-vitamiini helpottaa imeytymistä. Jos hb ei nouse, kannattaa ottaa rauta c-vitamiinijuoman kanssa.

pistän joka aamu itseeni insuliinia.



-3-

niminen valmiste ne nostaa. Katso luontaistuotehyllystä tavan ruokakaupasta. Minulla ja monella muulla tehonnut ilman vatsanväänteitä, ummetusta ym toisinkuin tablettimuodossa olevat valmisteet. Tämä on ok makuinen ja juotava.