Lue keskustelun säännöt.
Ylipaino alkaa viedä elämänhalut.
11.07.2022 |
Olen 24v mies (173 ~110kg). Epäterveelliset elämäntavat iskeneet kasvoille kuin märkä rätti. Pieni liikunta laittaa vaatteet märäksi, niinkuin uimassa kävisi. Mielikin mennyt matalaksi kun oikein mikään ei huvita. Harrastuksenikin on käynyt raskaaksi kun ei vain jaksa. Mite tälläisestä kuopasta oikein nousee kun 50kg pitäisi laihtua että olisi laiha uudestaa:/
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vieressäni istuu tällä hetkellä 33v mies joka painaa 160kg ja on sun pituusluokkaa. Hän on kärsinyt jo vuosia ja vasta nyt alkamassa saada kokonaisvaltaista kuntoutusta ja pudottaa painoa. Joten älä hätäile ollenkaan, olet vielä nuori ja sulla on hyvät mahdollisuudet. Koskaan ei ole liian myöhäistä. Suosittelen jatkamaan hikoilua ja juomaan vettä. Pyrit siihen mikä tuntuu itsestä hyvältä painon ja kehon kanssa.
Tuo ei ole vielä niin paha ylipaino, etteikö siitä eroon pääsisi. Älä anna ainakaan enää painon nousta, nyt on vielä helpompaa laihduttaa. Uusi elämäntapa antaa sitä elämänhalua. Tsemppiä!