Jaha. Tähän asti piti sitten joutua, että tajuaa alkaa laihduttamaan. Polvet alkaa prakata.

Toivottavasti kans oikeasti laihdutat. Tiedän parikin ihmistä jotka ovat joutuneet polvileikkaukseen (ylipainon takia) ja yksi ei ole laihduttanut sen jälkeenkään vaikka käveleminen tekee tosi pahaa. Tuntuu hurjalta, en voi ymmärtää. 

Hmm. Laihdutus tietysti vähentää kuormitusta, mutta ei sille voi mitään, jos on nivelet jo kuluneet. Näin voi käydä niillekin, jotka on urheilleet paljon, ts. polviin kohdistunut paljon iskuja.

Ylipainon pitäminen poissa on vaikeampaa kuin laihdutus. Itsekin laihduttanut liian nopeasti ja sitten kerännyt kilot takaisin.

Joillakin muuten oireilee polvet helteellä.

En onnistunut laihtumaan mutta lihaskunto(ilu) sai polvet taas kestäviksi ja kivuttomaksi.