Voiko helle aiheuttaa kovan ripulin?

Voi.

Grillituotteissa voi olla natriumglutamaattia enemmän ja kuumennettu öljy.

Ainakin ruoka pilaantuu helteellä. Tiskaa astiat hyvin.

Meidän vanha jääkaappi ei oikein jaksa pysyä tarpeeksi kylmänä. Sitä ei kuitenkaan huomaa helteellä muutoin kuin mittarista.

Pitää syödä ja juoda riittävästi, vaikka ei maistuisi.

Maitopohjaiset tuotteet, äyriäiset ja kala pilaantuvat niillä lämmöillä nopeasti, maku tai haju ei aina paljasta.

Voi. Minulla eskaloitui niin pahaksi että ripulia lensi seiniin ja lattiaan. Joka paikka ripulissa.

Ryypyputkessa menee usein maha sekasin.

Lopettele hiljalleen kuitenki, ei yhtäkkiä.

Ripuli on yksi lämpöhalvauksen oireista. Siihen liittyy ensin kova hikoilu ja sen jälkeen palelu. Oireiden ilmetessä ehdottomasti heti varjoon/viileään, paljon nestettä ja lepoa.

Voi. Kestän hyvin hellettä, kun vedän tarpeeksi vettä ja suolaa, mutta jos unohtuu, oireilee juuri noin, menee maha sekaisin. Jos yhtään huomaan vatsaoireita, juon heti reilusti vettä ja jos ei auta pelkästään, imeskelen suolarakeita. Ajatuksena kuitenkin on, että vettä suolaa koko ajan ennakoivasti. Kivennäisvesiäkin suosittelen, mutta kun käytännön syistä käytössä on useimmiten hanavettä, käytän suolana mineraalipitoista Himalajan ruususuolaa.