Lue keskustelun säännöt.
sopiiko jooga huonokuntoiselle aloittelijalle?
19.08.2008 |
tai taiji?
On tullut sairasteltua ja siksi kunto on aika alhaalla. Jotain koordinaatiota parantavaa, venyttelevää ja rauhallista tekisi mieli aloitella?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mutta vähän voisit katsoa, millaisesta joogasta on kyse. Eli en sinuna paukkaisi heti astangajoogan jatkokurssille. Kaupoista ja kirjastoista saat Joogaa aloittelijoile, Joogaa jäykille -tyyppisiä opuksia, joiden avulla pääset alkuun. Joogahan on elämäntapa eikä jotakin, jota mennään silloin tällöin tekemään salille.