Miksi kesällä tekee mieli kuolla ja olen itsetuhoinen kesäisin, etenkin aurinkoisina päivinä

Valo muuttaa aivokemioita, muistaakseni lisäämällä serotoniinin tuotantoa tms. Joillekin se aiheuttaa hyvän olon ja joillekin käy päinvastoin. Yritä siis ajatella, että aivokemiasi ovat vain sekaisin tällä hetkellä, joten mitään syytä itsen satuttamiseen ei ole. Jos sitä nyt ees mietitkään. Tee joka päivä jotain mikä lisää mielihyvää! Terveellä tavalla siis, ei päihteitä tai muuta addiktiivista. :)

Älä jää yksin.

Kriisipuhelin päivystää:

suomeksi 09 2525 0111 auki vuoden jokainen päivä ja yö

Itseäni ahdistaa kesässä se, kun tuntuu että pitäisi Koko ajan olla tekemässä jotain hauskaa ja suurella porukalla. Yksinäiselle ihmiselle kesä voi olla tuskallista aikaa ja yksinäisyys korostuu kesäisin. Tsemppiä

Vierailija kirjoitti:

Itseäni ahdistaa kesässä se, kun tuntuu että pitäisi Koko ajan olla tekemässä jotain hauskaa ja suurella porukalla. Yksinäiselle ihmiselle kesä voi olla tuskallista aikaa ja yksinäisyys korostuu kesäisin. Tsemppiä

Olen melkein onnellisimmillani ollessani töissä, jossa on muitakin ihmisiä. Viikonloput ja kesäloman lähestyminen masentaa, kun ei ole ikinä mitään suunnitelmia eikä kaveriporukkaa, jonka kanssa viettää aikaa. Noh, työnantaja varmaan ainakin tykkää.

Mulla oli noin silloin kun vielä häpesin kehoani ja itseäni muutenkin ja olin siksi myös hirveän yksinäinen. Olisi halunnut nauttia siitä säästä, mutta ei pystynyt ja se lisäsi tuskaa entisestään. Tuntui että koko muu maailma pitää nyt hauskaa ja minä en koskaan voi päästä mistään sellaisesta osalliseksi. Ihan h*lvettiähän se oli.

Jos ap tai joku muu kokee nyt samoin: VOIMIA. Selviytyminen todella vakavistakin mt-ongelmista ja traumoista on mahdollista. Niin kauan kuin on elämää on toivoa, niin se vaan menee.