Miten terveellisen ja ekologisen ruoan syömisestä saisi helpommin rutiinin ja tavan? Niin että ei tarvitsisi isoa vaivannäköä

Miten ruokavaliosta saisi helposti terveellisemmän ja ekologisemman? Millaisia ruokia laittaa, mitä suosia ja mitä välttää?

Lihankulutus kuluttaa valtavasti luonnonvaroja, ei-luomueläinten elinolot voi olla ties mitä, eläimet syövät rehua ja kasvatetaan nopeasti isoiksi. Samalla osassa lihaa voi olla antibiooteille resistenttejä bakteereita. Varsinkin ulkomailta tuodut lihat saattaa olla antibiooteilla kasvatettuja.

Moni ruoka, varsinkin valmisruoka sisältää liian paljon suolaa.