Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Ferritiinit nousuun!
07.06.2022 |
Miten ihmeessä saan rauta-arvot nousuun? Syön rautatabletteja ja lihaa. Haluan päästä liikkumaan ja elää elämää, alkaa pikkuhiljaa tympimään tämä kotona himmailu ja väsymys. Olen siis kotiäiti ja todennäköisesti synnytys ja kuukautiset vie noita rauta-arvoja alas.
Kommentit (2)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Rautatabletti joka toinen päivä ja sen kanssa c-vitamiinia. Ja pitää muistaa, että kalsium huonontaa raudan imeytymistä. Jos ei riitä niin ei siihen oikein auta kuin infuusio.