Lue keskustelun säännöt.
Mitä laittaisin kaurapuuron sekaan?
28.04.2022 |
Syön kaurapuuron tällä hetkellä marjojen ja maapähkinävoin kera. Huomasin nyt, että Lidlin maapähkinävoi on pilattu ja sille vaihtoehtoa etsin. Muut merkit ei tule kyseeseen, koska ne on olleet huonoja jo aiemmin.Nämä EIVÄT kelpaa: kananmuna, mehukeitto, raejuusto. Oisko vinkkejä?
Kommentit (44)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Palstalaiset eivät petä koskaan. Ap ihan selvästi kaipailee jotain proteiinipitoista puuroonsa ja palstalaiset ehdottelevat jotain tyyliin omenaa.
AP:n kysymys oli, että mitä laittaisi puuron sekaan. Missään ei lukenut että piti olla proteiinipitoista.
Ehkä ap yritti pitää aloituksen lyhyenä? Kun suurin osa ei näköjään ole lukenut otsikkoa pidemmälle.
No ei mehukeitto ole proteiinipitoista 🙂
No, laitoin sen tuohon siksi kun sitä aina ehdotetaan.
Chian siemeniä, pellavarouhetta, auringonkukansiemeniä, kurpitsansiemeniä, erilaiset pähkinät.
Erityisen hyvää kaurapuuroa saa kun keittää sen kauramaitoon tai mantelimaitoon.
Maustamatonta jogurttia, banaania, taatelia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvää myös sellaisenaan. Siis puolet maitoon keitettynä ja paksuna.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meritalon raparperihilloa. Puolet maitoon keitettynä (ja paksuna). Onnistuu vaivatta mikrossa.
Käytän pienen myllyn isoja kokojyväkaurahiutaleita keitettynä puoleen vettä ja puolet maitoa. Ei tarvitse muuta. Puuro on todella eri makuinen kuin tavallisista hiutaleista tehtynä. Tänäkin aamuna söin , vatsassa tuntuu lempeys , eikä vielä ollenkaan nälkä. ( joslus laitan oäälle pähkinöitä )
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Osta Lidlin luomumaapähkinävoita. Se on 100% sitä itseään.
Jos haluat pehmeämpää, osta Urtekramin tai Bionan tuotetta, molemmat luomua.
Itse lisään puuroon Alpron sokeritonta soijajogurttia + marjoja ja/tai hedelmiä.
Kaurapuuroon voi laittaa melkein mitä vain kasvikunnan tavaraa.
Ketsuppi ja valkosipuli eivät sovi, mutta jopa lakritsi sopii!Ostin kerran tuota luomuversioita ja se oli kamalaa, liekö ollut joku maanantaikappale :)
Joo, jotain proteinipitoista kaipailen. Ehkä pitää testata sitten pähkinöitä sellaisenaan.
Maapähkinävoita voi tehdä itsekin, pienellä vaivalla jos omistaa tehosekoittimen.
1. Levitä maapähkinät uunipellille leivinpaperin päälle, laita pelti uuniin
2. Lämmitä uuni n. 100C
3. Anna pähkinöiden paahtua uunissa selvästi vaaleanruskeiksi
4. Kun pähkinät ovat hieman jäähtyneet, kuori ne - kuori irtoaa helposti, kun ottaa pähkinöitä käsien väliin ja hieroo niitä toisiinsa.
5.Jauha kuoritut pähkinät tehosekoittimessa niin löydäksi massaksi kuin haluat.
Kun tarpeeksi pitkään pyörittää, öljy alkaa erottua, ja saat valuvampaa voita.
6. Purkita voi
Omatekoinen maapähkinävoi säilyy pitkäänkin jääkaapissa. Otat purkista lusikalla haluamasi määrän. On huomattava, että viileässä voi kovettuu, mutta notkistuu lämmitettäessä.
Ajattelin, että ap on maapähkinävoihifisti, mutta taitaakin olla päin vastoin.
Oikea, kunnon peanut butter on tehty vain laadukkaista maapähkinöistä, ei lisättyä sokeria, runsaasti proteiinia. Luomutuotteissa öljy erottuu pintaan purkin seisoessa pitkään.
Kauppojen korvikkeet sisältävät jatkettua massaa, johon käytetty mm. palmuöljyä ja sokeria. Nämä kannattaa tarkistaa tuoteselosteesta. Makeutettu voi on ihan eri tuote,
samoin kaikki nutellat ym. humpuukivoit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tee kaurapuuro maitoon, ja pähkinät (murskattuna) ja mantelirouhe maistuu hyviltä ihan mihin vaan sekoitettuna.
Tai kokeile tuorepuuroa, itse teen sen maustamattomaan jugurttiin, siihen kaurahiutaleita ja lusikallinen pellavarouhetta, marjoja ja pähkinä- ja mantelirouhetta. Ei tarvitse turvottaa kuin muutama minuutti, niin tulee hyvää ja pitää nälän paremmin kuin veteen keitetty puuro.
Vierailija kirjoitti:
Jugurttia. Maustettua tai maustamatonta oman maun mukaan.
Turkkilaisesta jugurtista on tullut kaurapuuron kanssa suosikkini.
Marjat tai hedelmäsose kruunaa aamupalan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
banaania, kookoshiutaleita ja vaahterasiirappia
Ripaus vaniljaa tekee kaikista puuroista herkullista.
Päällisiksi kannattaa valita tuoreita marjoja ja hedelmiä. Ehkä kaksi raastettua para-pähkinää, niin onpahan seleenit jo hoidettu.
Vierailija kirjoitti:
Ajattelin, että ap on maapähkinävoihifisti, mutta taitaakin olla päin vastoin.
Oikea, kunnon peanut butter on tehty vain laadukkaista maapähkinöistä, ei lisättyä sokeria, runsaasti proteiinia. Luomutuotteissa öljy erottuu pintaan purkin seisoessa pitkään.
Kauppojen korvikkeet sisältävät jatkettua massaa, johon käytetty mm. palmuöljyä ja sokeria. Nämä kannattaa tarkistaa tuoteselosteesta. Makeutettu voi on ihan eri tuote,
samoin kaikki nutellat ym. humpuukivoit.
Ehkä kannattaisi itse lukea ne tuoteselosteet. Suurin osa maapähkinävoista jota kaupoissa on tarjolla, on puhdasta pähkinää, ehkä vähän suolaa mukana.
No ei mehukeitto ole proteiinipitoista 🙂