Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten paljon yhden päivän herkkujen ahmiminen voi lihottaa?
11.04.2022 |
Siis jos muuten laihiksella mutta yhtenä päivänä ahmisi rajattomasti herkkuja. Luulisi että keholla joku raja miten paljon läskiä voi kertyä yhden päivän syömisistä? Olettaen että seuraavana päivänä pystyy taas jatkamaan laihduttavaa syömistä.
Siksi kysyn kun mietin miten paljon takapakkia on mahdollista tulla laihdutukseen jos herkuttelisin yhtenä päivänä. "Nesteitä" ja turvotusta varmasti tulee mutta nehän ei ole läskejä. Ei kai läskiä voi montaa kiloa yhdessä päivässä muodostua?
Kommentit (6)
"Although it is impossible to provide an accurate amount of how much fat you gain from overeating, you can say that for every 1,000 calories above maintenance level, you gain about 1/5 a pound of body fat. The worst-case scenario is that eating high amounts of fat alongside alcohol could result in 1-2 pounds of fat gained in a single day, but this is not typical"
Eli alle kilon rasvaa voi kertyä, sekin pahimmassa tapauksessa jos syö ihan valtavat määrät alkoholin kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikä ihmeen ahmimiskeskustelu täällä jo parilla aloituksella on aloitettu? Lopeta se ahmiminen nyt heti äläkä kirjoittele siitä tänne! Tyhmä koko juttu! Ollaan muka laihdutus- painontarkkailukuurilla eikä PERUSASIAT ole kunnossa. Sinua ei usko kukaan. Mene nukkumaan tai ota lääkkeesi!
Ahmimishäiriö. Mene puhumaan ammattilaiselle.
Ainakin kokemuksen pohjalta tuntuu, että yksi raikulipäivä voi lihottaa ihan saatanasti. Valitettavasti.
Kyllä voi lihota eikä siihen mitään rajaa ole. Moni sabotoi omat laihdutuksensa viikonloppuna vetämällä pari päivää huolella.
Alue: Aihe vapaa
Karkeasti sanottuna paino nousee 1kg, kun syöt 7000kcal yli kulutuksen. Yhden päivän herkuttelu ei siis nosta painoa kuin muutamia kymmeniä tai satoja grammoja maksimissaan (riippuen syötyjen herkkujen määrästä). Jos kuitenkin herkuttelet joka viikko samaan malliin, niin viikkojen ja kuukausien kuluessa huomaat, että paino onkin noussut vähän enemmän...