Auttakaa alkuun kotitreenaamisessa!

Olen aina inhonnut ryhmäliikuntaa ja punttisaleja, joten mielessä on usein ollut pieni "kotikuntosali".

Nythän on jo pitkään ollut näitä netistä ostettavia treenejä, joissa treenataan kotona esim. kahvakuulaillen. Onko teillä kokemuksia näistä firmoista, jotka tarjoavat ko. treenejä, tai ohjattuja etäjumppatunteja?

Haluaisin kokemuksia hyvistä etäkuulailuista ym. Vinkkejä otan vastaan myös eri välineistä, minkä kokoiset käsipainot, tai ne kahvakuulat kannattaa ensimmäiseksi hankkia?

Mulla on ikää jo 40+ ja olen alkanut miettimään tulevaisuutta sillä silmällä, että lihaksista pitää alkaa nyt viimeistään pitämään huolta, että ei ole vanhana ihan surkastunut. En ole koskaan ollut mikään liikuntaintoilija...