Lue keskustelun säännöt.
Sairaanhoitajien oma terveys
06.04.2022 |
Miksi niin iso osa sairaanhoitajista ovat ruumiinrakenteeltaan isoja, jopa lihavia. Kuormittaisko tuollainen massa myös työjaksamista ?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jatkuvassa kolmivuorotyössä lihoin paljon. Saman työviikon aikana siis aamu-, ilta- ja yövuoroa.
Olin univajeen takia jatkuvasti väsynyt, enkä jaksanut kiinnittää huomiota omiin elämäntapoihini. Kehittyi eräänlainen kierre: univaje --> jaksamattomuus --> huonot elintavat.
Kyllä, ylipaino heikentää työssä jaksamista. Kun pääsin päivätöihin, väsymys hellitti ja jaksoin paremmin. Pikkuhiljaa painokin alkoi laskea, kun jaksoin välittää myös itsestäni.