****SYYSPYÖRYKÄT, VIIKKO II****
ja tää rouva repsuu mitä kerkeää :(
Tukistakaa, nöyryyttäkää,
tehkää kaikki temppunne. Mun itsekuri ei kestä! :(
Mites teillä viikonloppu meni?
Kommentit (3)
Haluatko kertoa tilanteesi... Meillä on perjantaisin niin sanottu puntaripäivä sovittu, tietysti jokainen toimii miten haluaa.
Onko sinulla ideoita miten aiot laihduttaa? Samalla tahtoisin vinkkiä itsekkin ;)
Terkuin: Kikero
No oikeastaan aloitin painon pudottamisen jo tammikuussa -06, jolloin vaaka näytti 86kg.Kesään mennessä oli paino pudonnut 76kg:n ja kesä teki tehtävänsä...eli vihdoin ja viimein uskaltauduin vaa`alle viime viikon keskiviikkona ja taas oltiin noustu yli 80.Ei nyt hurjasti nousua, mutta nousua kuitenkin.
Minulla on siis kaksi lasta 3v ja 1v ja tuosta kuopuksesta jäi ainakin 10kg ja oikeastaan olen ollut koko ikäni vähän " pullea" :)) Nyt olisi hyvä mahdollisuus pudottaa painoa, kun hoidan lapsia nyt kotosalla
ja siis tavoite olisi lähemmäs 60kg...katsotaan riittääkö motivaatio.
Viime viikon paino siis 80,4kg.
Ja tavoitteeseen pääsemisen apukeinoina
1. Kaikki karkit ja herkut pois!!!
2.Fitness murot namin korvikkeena, kevyet mehukeitot
3.Sauvakävely ja stepperi+ mahdollinen jumppapallon osto
4.Itsensä katsominen kokovartalopeilistä (nyt näkyvillä ällöttävää löysää lihaa) erityisesti vatsa ja reidet ongelmana
5.Aamupuuro mukaan kuvioihin
että tällaista.Perjantain punnitus sopii mainiosti!!!
-Happy
...kun näyttää pahasti siltä, että tälläkin mammalla on nuo raskauskilot tulleet jäädäkseen ja nyt olis korkea aika taas tehdä asialle jotakin.
-Happy