Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Miten siirtyä tunnesyömisestä järkisyömiseen?
04.04.2022 |
Tunnistan tällaisen taipumuksen, että minulla on taipumus hakeutua jääkaapille kun on jotenkin epämääräinen, kurja tai vaikka väsynyt olo. Se tuo jotenkin ensiapua siihen olotilaan. Miten päästä tästä tavasta eroon? Ja tarkennuksena, että en ole yleisesti ottaen mitenkään masentunut tai mitään sellaista.
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla varmaan auttaisi vaan, jos olisi jääkaapin ovessa lukko ja avain jossain parin kilsan päässä, silloin laiskuus voittaisi tunnesyömisen..
Mutta helpompia vois olla juoda vissyä kun tuo tunne iskee. Tai pureksia hyvänmakuista purkkaa? Joku sijaistoiminto kuitenkin.
Alue: Aihe vapaa
Ota lemmikki tai mies ja halaile sitä aina kun tekee mieli lohtua.