Liikunta koronan jälkeen

Kuinka olette aloittaneet liikkumisen koronan jälkeen? Olen ollut nyt n. viikon verran kunnossa lukuunottamatta yskimistä ja sitä, että hengästyn aika helposti.
Koko kroppani on aivan jumissa sairastelun jälkeen ja olisi mukava esim. pyöräillä ja tehdä pientä lihasharjoittelua, mutta pelkään sydänlihastulehdusta. Tuleeko se helposti?