Perustuuko karppaus ihan oikeasti johonkin, vai tuleeko siinä vain syötyä vähemmän?

En missään nimessä ole mikään täyskarppi, mutta välttelen sokeria ja valkoisia jauhoja. Kaikki tietävät, ettei niistä ole mitään hyötyä paitsi hyvää mieltä herkkusuulle (eikä se ole mikään ihan merkityksetön asia ihmiselämässä...). Joskus jätän aterialta kokonaan hiilihydraatit pois, esim. syön valtavan annoksen salaattia, kasviksia, juustoa ja jotain lihaa. Paino pysyy alhaalla tosi helposti ja putoaa itse asiassa liiankin alas, ellen napsi vähän voileipiä illalla.