Tupakoitsijoille! (myös lopettaneille)
Hei! Teen opiskeluja varten tutkimusta tupakoinnista ja tarvitsisin siihen vastauksia :) Kiitos jo etukäteen!
1. Ikäsi
2. Milloin ja miksi aloitit tupakoinnin?
3. Tiesitkö silloin sen vaaroista?
4. Huomaatko/oletko huomannut itsessäsi tupakoinnin aiheuttamia muutoksia; fyysisesti? Psyykkisesti?
5. Oletko harkinnut/yrittänyt lopettaa? Millä keinoin?
(6.) Milloin huomasit, että olisi parasta lopettaa?
Kommentit (14)
1. 25 vuotta
2. 15-vuotiaana, kavereiden kanssa saatiin päähämme hankkia tupakkaa.
3. Tiesin.
4. En ole huomannut minkäänlaisia muutoksia. Poltan hyvin vähän.
5. En ole harkinnut enkä yrittänyt lopettamista.
1)20
2) 14v, olin kokeillut polttavien kavereiden kans. Oli niin jännää kapinoida maailmaa vastaan, ja se istu ku nenä päähän mun senaikaseen "rooliin" eli vähän hipihtävään ernuun. Riemu repes ku löysin dösästä avaamattoman L&M sinisen maxin, ei tarttenu ees pyytää ketään hakemaan ensimmäistä omaa askia. Mikä mäihä.
3) Kyllä noista vaaroista tiesin kaiken mikä koulussa ja kampanjoissa oli tuputettu. Ei se vaan kiinnostanu tarpeeks.
4) En muistaakseni, ainoo psyykkinen asia mihin kiinnitin huomioo ni se ku tajusin etten oo "itsenäinen" kun oon rullasta riippuvainen.
5)Lopetin lähes 1,5v sitten kuin seinään, Stumppaa tähän! -opus toimi ja tajusin et mun kohdalla kaikki oli omasta päästä kiinni. Aivopesin itseni:D
6)Alkoi enemmän ja enemmän harmittaa se et on jostain riippuvainen. "Glamour" hävis kun tajus et tupakoinnin hyödyt jäi lähinnä teininä luotuihin kaverisuhteisiin, jotka nekin oli vähän kyseenalaisia. Tupakointi ei kuulu mun arvomaailmaan enää.
Kerrohan kuka olet, mitä ja missä opiskelet? Ei tällä tavalla mitään tutkimuksia tehdä.
1. Ikäsi
- 23
2. Milloin ja miksi aloitit tupakoinnin?
- 16-vuotiaana urpouttani
3. Tiesitkö silloin sen vaaroista?
- Tiesin
4. Huomaatko/oletko huomannut itsessäsi tupakoinnin aiheuttamia muutoksia; fyysisesti? Psyykkisesti?
- Aknea pukkas naamaan entistä enemmän. Ilman tupakkaa olin järkyttävän räjähdysaltis, varsinkin aamuisin ennen tupakkaa ärisin jokaiselle vastaantulijalle.
5. Oletko harkinnut/yrittänyt lopettaa? Millä keinoin?
- Olen lopettanut sähkötupakan avulla. Perinteisen tupakoinnin lopetin kaksi vuotta sitten ja sähkötupakan käytön noin kuukausi sitten. Lopetus on mennyt äärimmäisen kivuttomasti.
Aiemmin yritin lopettaa kaikilla tableteilla ja ties millä, eikä siitä mitään koskaan tullut.
(6.) Milloin huomasit, että olisi parasta lopettaa?
- Tiesin aina, että pitäisi lopettaa. Eniten ärsytti oman terveyden vaarantaminen ja muiden hengitysilman pilaaminen. Ja se jatkuva tupakalla ravaaminen (poltin noin askin päivässä). Miinukset voitti huomattavasti positiiviset asiat.
1. 30 vuotta
2. 13-vuotiaana, syy oli lähinnä se että kaverit, tai ne keiden kanssa halusin olla kaveri, polttivat. Piti kuulua porukkaan, koulussa välitunnilla juostiin aina tupakalla. Olen myös lapsesta asti pitänyt tupakasta esim. mainoskuvissa, elokuvissa...
3. Tiesin kyllä.
4. Silloin kun olen pidempiä aikoja polttamatta niin huomaan tupakan vaikuttavan hajuaistiin ja hengästymiseen. Nykyisin kun poltan n. kerran viikossa niin ekasta tupakasta tulee huono olo.
5. Raskausaikana olen lopettanut lapsen takia. Muutoin en ole ajatellut asiaa. Tiedän että jos päättäisin lopettaa niin tekisi koko ajan mieli polttaa. Kun en uhraa ajatustakaan tupakalle niin sitä menee muutama viikossa jos sitäkään.
1. 23
2. 12- vuotiaana koska se oli olevinaan "kovaa".
3. Tiesin, mutta ajattelin että "niitä tulee vain vanhuksille" ja "ei koske mua".
4. Hermostuttaa ja huono olo jos ei saa tupakkaa, hengitystieongelmia (yskä, limaa tulee kurkkuun, kipu) enemmän ja ne kestävät kauemmin.
5. Olen harkinnut, ajattelin hankkia reseptin Champix-lääkkeeseen ja aloin lukemaan "Stumppaa tähän"- kirjaa.
Hahah, hätäisesti kirjottelin tänne tän! Selvennän siis, opiskelen lähihoitajaksi ammattikoulussa toisella vuodella, teen kaksoistutkintoa ja tutkimus tulee lukion terveystiedon kurssitehtäväksi! :) t. ap
1. Ikäsi: 23
2. Milloin ja miksi aloitit tupakoinnin? 16-vuotiaana varmaan ekat sauhut, mutta 17-vuotiaasta eteenpäin olen polttanut aina välillä lopettaen ja sitten taas jatkaen.
3. Tiesitkö silloin sen vaaroista? Joo, teorian tasolla. Käytössä huomasi konkreettiset vaikutukset.
4. Huomaatko/oletko huomannut itsessäsi tupakoinnin aiheuttamia muutoksia; fyysisesti? Psyykkisesti? Hampaat kellastuivat, kurkun pohjassa jotain räkäpaskaa, vaikken enää edes polta.
5. Oletko harkinnut/yrittänyt lopettaa? Millä keinoin? Pari kertaa olen lopettanut kerralla, jonka jälkeen olen ollut 6kk ja 2 vuotta polttamatta, nyt tällä kertaa lopetin vähitellen ja vajaa 2kk mennyt ilman röökiä,
(6.) Milloin huomasit, että olisi parasta lopettaa? Kyllä järki sen on aina sanonut, välillä on vain välinpitämättömyyttä tai vahvaa nautinnonhakua.
[quote author="Vierailija" time="16.09.2015 klo 15:22"]
Hei! Teen opiskeluja varten tutkimusta tupakoinnista ja tarvitsisin siihen vastauksia :) Kiitos jo etukäteen!
1. Ikäsi -26
2. Milloin ja miksi aloitit tupakoinnin? - noin viisi vuotta sitten, ärsyynnyin uudesta tupakkalaista, jonka piti vähentää tupakointia
3. Tiesitkö silloin sen vaaroista? Tiesin
4. Huomaatko/oletko huomannut itsessäsi tupakoinnin aiheuttamia muutoksia; fyysisesti? Psyykkisesti? En koe vaikuttaneeni kuntooni, ainakaan liikuntasuoritukset eivät ole heikentyneet tupakoinnin aloittamisen jälkeen. Hermostuneena ja stressaantuneena tulee poltettua enemmän
5. Oletko harkinnut/yrittänyt lopettaa? En ole harkinnut, enkä yritä. Millä keinoin?
(6.) Milloin huomasit, että olisi parasta lopettaa? Lopetan sitten, kun siihen ei ole varaa tai kun ihmisen itsemääräämisen oikeutta ei enää pyritä rajoittamaan byrokratian avulla.
[/quote]
[quote author="Vierailija" time="16.09.2015 klo 15:54"]
Hahah, hätäisesti kirjottelin tänne tän! Selvennän siis, opiskelen lähihoitajaksi ammattikoulussa toisella vuodella, teen kaksoistutkintoa ja tutkimus tulee lukion terveystiedon kurssitehtäväksi! :) t. ap
[/quote]
Tosin väärin sanoa tätä tutkimukseksi. Eihän näillä vastauksilla ole mitään arvoa.
[quote author="Vierailija" time="16.09.2015 klo 16:09"]
[quote author="Vierailija" time="16.09.2015 klo 15:54"]
Hahah, hätäisesti kirjottelin tänne tän! Selvennän siis, opiskelen lähihoitajaksi ammattikoulussa toisella vuodella, teen kaksoistutkintoa ja tutkimus tulee lukion terveystiedon kurssitehtäväksi! :) t. ap
[/quote]
Tosin väärin sanoa tätä tutkimukseksi. Eihän näillä vastauksilla ole mitään arvoa.
[/quote]
Ilmeisesti on hänen koulutehtävässään.
Kyllä, kuuluu tehtävään. "Haastattelu" on vain yksi, pieni osa tätä tehtävää. Älä huoli minusta, tiedän kyllä mitä teen :) Päivänjatkoja! t. ap
1. Ikäsi - 21 v
2. Milloin ja miksi aloitit tupakoinnin? - 19-vuotiaana, laillinen huume, halusin päihtyä, tykkäsin humahduksesta päässä
3. Tiesitkö silloin sen vaaroista? - Tiesin.
4. Huomaatko/oletko huomannut itsessäsi tupakoinnin aiheuttamia muutoksia; fyysisesti? Psyykkisesti? - Seuraavana aamuna limaa kurkussa, ehkä hiukan hakalampi hengittää.
5. Oletko harkinnut/yrittänyt lopettaa? Millä keinoin? - Lopetin jonkin aika sitten, koska ei enää huvittanut polttaa. Tupakasta alkoi tulla aina kurkku kipeäksi, niin se ei ollut mukavaa. En käyttänyt mitän apukonsteja, kunhan lopetin. Toisaalta se oli varmaan melko helppoa verrattuna peruspolttajaan, koska poltin vain satunnaisesti alkoholin kanssa.
(6.) Milloin huomasit, että olisi parasta lopettaa? - No silloin, kun alkoi sattua kurkkuun.
1. Ikäsi - 59
2. Milloin ja miksi aloitit tupakoinnin? - huvikseen n. 20-vuotiaana
3. Tiesitkö silloin sen vaaroista? - tottakai
4. Huomaatko/oletko huomannut itsessäsi tupakoinnin aiheuttamia muutoksia; fyysisesti? - en huomannut
Psyykkisesti? - kivaa se oli
5. Oletko harkinnut/yrittänyt lopettaa? - joo, lopetin kolmekymppisenä
Millä keinoin? - ihan vaan tumppasin, tosin 1000 kertaa, mutta lopulta tuli se viimeinen
6. Milloin huomasit, että olisi parasta lopettaa? - kun sain kauan toivomani koiranpennun enkä millään raatsinut antaa sen kärsiä hajusta