Liikunnan aloittaminen vasta aikuisena

Onko täällä muita, jotka eivät juuri harrastaneet liikuntaa lapsena? Oletteko saaneet lisättyä liikuntaa elämäänne myöhemmin ja miten se on sujunut? Mitä liikuntaa tykkäätte harrastaa nykyään?

Olen nyt päälle 30v nainen, enkä lapsena liikkunut koulun liikuntatuntien lisäksi vapaa-ajalla juurikaan jos ei jotain kävelyä ja puissa kiipeilemistä lasketa. Liikunnasta ilon saaminen myöhemmin on tuntunut tosi haastavalta ja luulen että se johtuu osittain siitä että esimerkiksi tanssi tai jooga pitää aloittaa aivan nollasta kun lihasmuistia tai koreaografian tajua ei ole ennestään. Vertaistukea, ideoita, kokemuksia?