Lihon helposti, jos en tupakoi

Lihot koska syöt liikaa. Tupakoinnin vaikutus on tekosyy.

Ylipaino on vaarattomampaa. Ylipaino ei ole myrkyllistä kuten hööki.

Jos pystyt lopettamaan tupakoinnin niin älä välitä vaikka alkuun paino lähtee nousuun. Hoida se paino sitten vaikka liikunnalla ja ruokavaliolla kuntoon. Tsemppiä!

No ylipaino terveellisempi.

Vierailija kirjoitti:

Lihot koska syöt liikaa. Tupakoinnin vaikutus on tekosyy.

Ylipaino on vaarattomampaa. Ylipaino ei ole myrkyllistä kuten hööki.

Oletpa negatiivinen ihminen.

Kumpikaan ei ole terveellistä, mutta ylipaino on varmaankin haitallisempaa?

Vierailija kirjoitti:

No ylipaino terveellisempi.

Tai vähemmän haitallinen? Varsinkin tuo ap:n ylipaino (10kg).

Haet jotain tekosyytä että saisit herkutella enemmän ja lihoa sitte.

Vierailija kirjoitti:

Lihot koska syöt liikaa. Tupakoinnin vaikutus on tekosyy.

Ylipaino on vaarattomampaa. Ylipaino ei ole myrkyllistä kuten hööki.

Ei ole tekosyy.Itse paussasin 22.1 22 ja olen lihonut 4 kg .En todellakaan ole muuttanut elämäntapoja. 

Onko tupakka jotenkin nälkää pois ottavaa ? Ilmeisesti.

Kenenkään normaalipaino ei ole tasan jotakin. Jos olet keskimittainen nainen, se 10 lisäkiloa on vielä normaalin rajoissa ja jos on lievän ylipainon puolellakin, niin tietysti terveellisempää kuin tupakka. Mutta voihan sitä röyhettelyä ja heikkoa luonnettaan perustella kuka milläkin.

Meitä muita ei sun läskit haittaa. Sensijaan tupankanlöyhkä haittaa.

Se, että ei tupakoi, ei lihota, vaan liikaa energiansaanti suhteessa kulutukseen. Kaikkihan tämän tietävät.

Nikotiiniriippuvuus on kuitenkin joillekin tupakoitsijoille niin ankaran oloinen, että keksivät vaikka ja mitä tekosyitä, joilla voivat oikeuttaa itsensä tietoisen myrkyttämisen.

Nikotiini kiihdyttää aineenvaihduntaa ja hillitsee ruokahalua, mutta tupakoinnin lopettamisen seurauksena keskimäärin 5-6kg lihonneet palautuvat tupakoimattomien painon tasolle ajan kuluessa (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3195407/), joten ei ole MITÄÄN järjellistä perustetta käyttää tupakointia painonhallintakeinona. 

Vierailija kirjoitti:

Onko tupakka jotenkin nälkää pois ottavaa ? Ilmeisesti.

Nikotiini kiihdyttää aineenvaihduntaa ja vähentää ruokahalua.

Jos ap:ta arvelluttaa lopettaa tupakointi, koska pelkää lihomista, kehottaisin käyttämään nikotiinikorvaustuotteita. Näin saat edelleen nikotiinia, joka pitää aineenvaihduntasi hieman koholla.

Suosittelen oikasti lopettamaan.

60+ vuotias isäni sai aivoinfarktin, joka johtui erittäin suurella todennäköisyydellä vain ja ainoastaan tupakonnista. Toisen kätensä toimintakyky ei ole vieläkään palautunut ennalleen, voi olla ettei korjaannu enää lainkaan..