kokemuksia 2-3viikon ene dieetistä ruoka-aineilla?

Tarkoitus on olla 2-3 viikkoa ene dieetillä(max 800kcal päivä) ja toteuttaa se siis ruoka-aineilla. Toiset eneilee niillä litkuilla. Ohjeet sain lääkäriltä. Onko kokemusta? Mä haluan buustauksen jumahtaneeseen painoon,pudotettavaa reilu 30kg vielä. 5kg toivon tippuvan tällä rykäisyllä. Sen jälkeen jatkan liikumista ja tavallista laihdutusta hitaampaan tahtiin. Oman motivaation vuoksi siis teen tämän.